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周五,2020年4月3日

如何使网络教学有效教学视频

当准备在线课程,视频可能会浮现在脑海中的第一件事。而且,视频可以是一个好主意。但是,你当然不希望改变你的50分钟演讲成50分钟的视频。

相反,仔细考虑每类会议您的学习目标。而且,想想,你的讲座类的部分最适合的视频格式。

你可以教不需要通过讲义,指定阅读,讨论板,播客和在线活动视频您的学习目标。(您可以检查出我的LMS网站上的部分例子。)

一旦你在你认为是非常适合于短视频学习目标解决,第一步是做一个网上搜索,看看别人已经就这一主题的优秀短片。绝对没有必要推倒重来。如果你想介绍一个概念,是有高度产生的,科学精确的视频在线免费提供,通过各种手段,使用的那一个。

(例如,我已经创建18 videos for teaching race and racism,你会发现,而不是创建自己的视频,解释了一些有用的种族和民族之间的差异或者是什么种族形成理论是。)

If, on the other hand, there is nothing available that conveys exactly what you’d like to teach, it’s time to make your own short video.

如何使自己的教学视频

Making videos for teaching can be fun, although making high-quality videos takes a lot of time. I took over a year to make those 18 videos, and I had a lot of help. Here are a few simple steps to follow to make your videos.

第1步:写一个脚bepaly安卓客户端本。
Your script should be between 100 and 500 words. It takes about one minute to read 100 words, so that will keep your videos at an ideal length of 1 to 5 minutes.

第2步:确定媒体的每一个句子上。
看看在你的脚本每个句子,并决定传达这句话的最好方式。至少有四种可能性:1)真人;2)静止图像;3)用言语滑动;和4)预先记录的视频。

我们的大脑使用两个主要渠道接受信息 - 音频和视频。我们可以同时使用两个通道,但只能采取输入上一次一个类型的信道。无论听和读的话是对的音频通道。所以,我们可以听到在图像声音和样子。但是,我们不能听音频,并在同一时间读单词。因此,如果你在屏幕上显示的话,请你说话一样的,并保持最低限度的话。

第3步:创建一个故事板,影片中的每个句子指定介质。

I use PowerPoint for my story boards, but you should use whatever technology is easiest for you. Some people like to use Excel sheets for story boards, for example.

女人控股棕皮书的照片和她的孩子
照片由Pexels安德烈Piacquadio
https://www.pexels.com/photo/photo-of-woman-holding-brown-book-with-her-child-3818561/

第4步:先从静态图像。
还有像网站提供吨的免费图片pexelsunsplash,andFlickr的。You can also find historical images in wikicommons. Try to find images that add value to what you are saying. If you are talking about emotional bonds, for example, you can show a photo of a mother and child. The image reinforces the message. Look at each sentence and decide if it can be conveyed using an image.

Step 5: Add in one or two pre-recorded videos
Pexels和其他网站也有提供免费的视频,你可以在录制你的声音。采用运动图像而不是静止图像可以保持观众的受理时间较长。也有可能是通过运动捕捉更好,如在水上船只的运动通过海路讨论移民的概念。

步骤6:在添加与滑动单词,短语,或是关键的数字。
Your slides with just words on them should be minimal. But, if there is a definition, concept, sentence, or figure students need to see, include a slide with that concept.

其包括定义和图像滑动的例子。

步骤7:包含一些真人
真人涉及您交谈。当同学们看到你的脸,它创建了一个人的连接。所以,有一些真人是非常有用的。它可以是一个好主意,包括在开始或在这些地方,你不能找到行之有效的图像一些真人。

As should be clear, making good videos takes a lot of thought and time. So, only make videos for your classes if you have determined you really need them. Otherwise, use alternative methods of conveying information.


周一,2015年10月12日,

如何养成每天冥想练习

If you want to become more creative, focused, and productive, meditation can be a great tool. Meditation will help you with focus, which will make you a more efficient writer. It will also help you to quiet your mind, which can help you access your creative potential.

有许多好处冥想,没有缺点我能想到的,所以我强烈建议你试试吧。这个文章,例如,告诉我们,冥想可以让你更快乐,加强你的大脑,改善你的注意力,缓解压力,让你更富有同情心。还有这个网站说冥想有助于创造力,突出重点,讲求还原。出于这个原因,我沉思纳入到每一个创意连接退

时间沉思

在此期间创意连接退我们一起打坐每个早上十到十五分钟,只是写了。我喜欢这样做,因为它为一天的意图,使我们与我们的精神状态,以检查在开始我们的写作之前。

当我回家从撤退,但是,我经常保持每天打坐修炼奋斗。这其中的一个原因是,我独自很少在家里,这是很难找到一个很好的时间沉思的时候我就不会被打断。最主要的原因,然而,是我从来没有冥想的优先事项,因此从来没有真正想出如何做到这一点。

然而,在过去的两个月里,我终于能够维持我的日常冥想练习。

我认为有三个方面的原因:
  1. 我的女儿expressed interest in meditating and we have been doing it together;
  2. I found an app I really like; and
  3. 我开始很小,每天只需十分钟。
Meditating alongside my 11-year-old daughter has been fantastic. Just likewriting,有责任的因素。我们同意每天晚上晚上八时打坐,如果我忘了,她让我想起了,反之亦然。此外,它是非常容易对我说每个人在家庭中的:“我们正在打坐10分钟”而不是“我要独自沉思。”我相信他们会离开我一个人是这样,但是我觉得更舒服使代表我们俩的这一请求。最后,我沉思不只是因为它是为我好,但因为我知道这是对我的女儿也是如此。所以,如果你一直对冥想的思维,但还没有使它成为日常实践中,想bepaly网址获得别人在你的房子,你这样做。

已经提出的其他因素沉思变得更适合我习惯的是顶部空间的应用程序。有些人喜欢坐禅,这是无声的,但我更喜欢引导冥想,如果有人告诉你该怎么做。我一直在用顶空,那是在一个序列中的应用,每个冥想变得有点困难,少一点引导,专注于冥想的不同方面。我想,这似乎符合逻辑的方式进步的事实。该应用程序还为您提供了统计,告诉你你有多少天连续冥想,你的平均冥想是什么时候了,你的总时间打坐。我觉得这些数字激励。有在互联网上的许多免费的应用程序,而且我鼓励你找到一个适合你的作品。还有YouTube视频和录音,可以为你工作。

最后一个因素是首发小。有一个梦幻般的free online course在基于正念减少应力(MBSR)。我已经开始的过程中好几次,但因为它需要的时间显著量没有完成,这部分。我强烈建议你试试这个研究为基础的,免费的课程开始使用冥想。但是,如果你有麻烦完成课程,我还建议你尝试的东西少了几分紧张的开始。

我期待着听到如何以及为什么你结合冥想和正念进入你的生活。

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周六,2015年9月26日

七策略,会让你更富有创造性,突出重点,并生产

你想变得更有创意,更集中,更轻松,更富有成效?你知道的研究表明有可以开发,这将提高你的是所有这些事物的能力特定的习惯?

Laziness

有学术界普遍许多神话,因此很难对于我们许多人的想象,我们可以有创意,专注,放松,和富有成效的。这些神话包括:“有些人是天才;”“成功的唯一方法是工作的所有时间;”“有些人是天才作家”;bepaly安卓客户端“我可以当我感到鼓舞只写bepaly安卓客户端。”和“当你在任期轨道上平衡的生活是不可能的。”这些神话是适得其反,防止许多学者到达充分发挥其潜力。

相反,在这些神话相信,我相信任何人都可以成为他们的练习书写一个伟大的作家;bepaly安卓客户端你能成功,有自己的生活过;并有具体的策略,你可以学习,这将有助于您保存到您的创造力。

开发新的想法,这是学术界的核心,需要有创意。当你疲惫不堪你的能力打入你的创造潜力十分有限,强调和过度劳累。因此,尽管它可能看起来是矛盾的,作为生产需要设置多少你的工作范围。

我相信你能想到你佩服自己的手艺几个作家。bepaly安卓客户端我也相信,那些作家不只是有一天醒来有能力来写。bepaly安卓客户端相反,他们发展了许多年这种技能。好消息是,你可以做到这一点。你可以发展到写清楚和令人信服,通过练习和磨练你的写作技巧的能力bepaly安卓客户端。

有很多策略,你可以学习,可以帮助你变得不那么强调,更有创意,更加富有成效。我最喜欢的策略七包括:

  • 每日写作
  • 拔出
  • 花时间在本质上
  • Meditation and mindfulness
  • 获得7〜9小时的睡眠
  • 经常运动
  • 通过你的工作的谈话连接到其他

我将所有这些战略进入创意写作的连接撤退我共同促进了几次的一年。但是,任何人都可以将这些战略纳入他们的日常生活。在接下来的几周里,我会讨论这些策略。我将解释他们的福利,以及给你,你可以如何将它们纳入你的生活建议。

我期待着与您分享我的一些关于如何更有创意,生产力的理念,专注和放松。

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周六,2012年12月15日

Give yourself a break - a real one!

你打算如何度过即将到来的假期?

不管你的秋季学期有多忙,也没有你的春季学期将如何忙是,你可以在这个寒假期间做的最重要的事情之一就是采取一个真正的突破。

这是今年年底。哎呀,这很可能是世界的末日12月21日,2012年打完,休息一下。



如果你还没有采取在一段时间休息,又忘记怎么做,不用担心,我可以向你解释如何做到这一点。

休息一会 - 在四个简单的步骤。

第1步:选择日期,开始您的假期。


你什么时候开始你的休息?这个星期五?12月24日?在那之前?或者,也许你已经开始了吗?每当它是,选择在这一天的日期,并计划停止工作。在一个最起码,你应该计划采取休息4天。我希望你至少起飞12月25日和1月2日之间的每周如果您正在起飞多天,请让我知道在评论部分,因为我总是很乐意听到人们正在长期休假。


第2步:找出哪些将文件,也不会在这个学期剩余完成(使用4 D'S)

What tasks will and will not get done this semester? Which tasks will never get done? Which ones can be deferred or delegated? Anyone who has read David Allen's想干:应力免费生产力的艺术 会知道有任何任务四个选项:不,延迟,删除或委托。

为了能够接管寒假休息,你将不得不看着你的剩余任务,并决定,如果你会做他们今年秋季,他们推迟到以后的日子,决定它们并不重要,并删除它们,或委托他们。这些决定是很难的,但它是理想的,现在决定什么会,将无法完成,以避免以后感到内疚。

所有的2012年剩余的尚未完成的任务应该分为这四类:
  1. DO: Prioritize all of the tasks and projects you actually can and will do before you take a break.
  2. DEFER:如果项目是你真的想这样做,但可以等到春天,推迟它。
  3. 删除:如果你好好看看你的待办事项列表,我相信你一定能找到至少一个任务 - 也许更多 - 你可以删除。(如果您要删除超过两个,让我知道在评论部分!)
  4. 委托:代表团往往是学者特别难,但有事情可以委托,如组织你的办公室,抄录你的采访,清洗你的数据,并格式化您的尾注。

去容易对自己,只选择必须由你来完成,并且必须在今年年底完成的项目“做”。这些项目可能包括:分级,订购书籍下学期,完成过期审核或纸。一切非必要的可以被删除,或者至少推迟到明年。

第3步:完成什么由你选择的结束日期离开你的清单上。

一旦你有你的盘子上的任务管理列表,它会更容易专注于那些并获得那些做过。一旦你完成这些,你会准备好您的有罪无突破。

第4步:取一个真正的突破

一个真正的突破意味着没有工作。这意味着要照顾好自己的,放松,并让自己的奢侈品,你不通常需要。一个真正的休息感觉很好,对你的健康良好。

During your break, I encourage you to:

  • 避免电子邮件:电子邮件会提醒你的工作,这是不是在休息点。
  • 日常锻炼:你不必每天跑六英里长。您可以步行各地块,去滑冰,或采取骑自行车。锻炼使你感觉良好,对你有好处。双赢!
  • 读一本小说。
  • 观看电影或电视节目,你喜欢。
  • 煮健康餐自己。
  • Eat lots of fruits and veggies.
  • 跟你的朋友和家人 - 亲自和电话。
  • 跳舞,唱歌,弹吉他,写诗:在你的创造性取得联系。bepaly安卓客户端


一旦你完成了你的休息,你会重新焕发活力,并准备重新开始工作。确保你把足够的时间关闭,当您返回到被刷新。

而且,要确保,当你休息一下,你真的需要休息一下。这样做其实可以做你的生产力和创造力奇迹。科学家们have found that four days in nature enhances creativity. Spending time in nature, completely unplugged can enhance your emotional and physical health. Try it!

Sunday, March 25, 2012

Get Inspired: Change Your Writing Location and Spark Creativity

虽然一些学者认为它是这样的,写作是一个创作过程。当你写,你拉的话一bepaly安卓客户端起提出一个观点或论据,来描述一个场景或一个人,对数据进行分析,或介绍一个现象。这样做也需要创意和巧思。因此,养活你的创造性是很重要的。


For you / Para vosotras (Sant Jordi)

一旦你觉得写的创作过程中,事情变得很明显,它需要创造性的能量,它需要刺激和灵感。这并不意味着,当然,前提是你必须等待被启发写。bepaly安卓客户端随着包装的时间表和长期的任务清单,灵感很少在自己的打击。好消息是,你可以训练你的头脑是需求更多的创意,并有可用于火花创意一些技巧。

我要专注于这个博客帖子的诀窍很简单:换地点。许多作家梦bepaly安卓客户端想有完美的写作spot. For me, this would be a large, sparsely decorated room with hardwood floors, high ceilings, a sturdy cherry writing desk, and most importantly, an enormous window with a view of the sea. Unfortunately, I have no such luxury. Instead, I do much of my writing on my couch, in my cluttered office, and at various coffee shops around town. And, even if I did have an amazing office, it still would be important to try writing in other spaces. The reason is that a change in location sparks creativity.

If you have a favorite writing location that works for you, that is fabulous. However, if you ever find yourself stuck with your writing, it can be a good idea to try a new location, even if it is just for a day. For example, I know a very productive writer who works in her lovely home office most days, but once a week she meets with friends at a local coffee shop where they write together for two hours. For her, injecting a bit of variety in her writing routine provides just enough stimulation to keep going and to continue to be creative and productive.

我知道另一个作家谁解决了她的办bepaly安卓客户端公室,每天早上写在校园里。这一战略制定好本学期的头几个星期。然而,随着学期的推移,和疲劳开始设置,她发现越来越难以让她跑的创意引擎,也更容易被那些叫她的注意力在她的办公室的任务(和人)分心。她决定改变位置,并尝试在校园图书馆写作。这个简单的改变位置的策略奏效了奇迹,她的。

我自己的策略是在家里三天写一个星期,去一个咖bepaly安卓客户端啡馆,每周两天。通常情况下,在家里写我的作品。但是,一旦我开始在脑海里徘徊,并在我的客厅长啸瓦解了我的注意,我收拾我的笔记本电脑和头部的咖啡厅。在位置这一变化似乎运作良好。一旦我在一个新的空间,我能够再次集中。

有实施改变位置的想法的许多可能的方式。对于那些你谁拥有稳定的写入位置这样的作品,它可能会在咖啡馆是一个好主意,与朋友见面,每周一次写在一起。bepaly安卓客户端如果你不想离开你的房子,你可以简单地尝试在不同的房间写作。对于那些你们谁没有得到书写在你的办公室,你会希望得到所做的一切,它可能为你工作,以尝试新的位置:校园图书馆,咖啡馆,公共图书馆,家庭办公室,或even a friend’s house. For some people, it will work better to change locations every day. For others, adding a little variety into your regular routine is the trick.

究其原因改变位置的作品是,正如你写,你是 - 自觉或不自觉 - 以在所有围绕着你。这种背景噪声或风景会对你的大脑是如何工作的影响。如果您的环境培育和激励,这是伟大的,并会工作,你的优势。不过,如果是每一天完全相同的环境中,你可能对创作灵感的机会,把自己在另一个空间错过了。对事物的另一端,如果你是在一个不太理想的空间书写 - 如你杂乱的办公室或你蓬头垢面的客厅 - 你可能会允许你的思想专注于这一切需要你注意的东西限制了你的创意。在这种情况下,你可能会惊奇地发现,在位置的简单变化 - 一个用更少的干扰 - 引导你到你的写作新的地方。

如果你决定要改变它,让我知道如何去!无论哪种方式,好运与您的这个星期写的。

周六,2012年1月28日,

Reflection, Creativity, and the Writing Process

写作,甚至是学术写作,需要创造性的能量。作为作bepaly安卓客户端家,我们必须牢记保护和滋润我们的创意能量。如果不是这样,我们的风险倦怠和工作效率严重下降。写作以及需要实践,但也知道什么时候停止。

海滩丛林

几个月前,一个朋友打电话给我,说:“芳姐,今天,当我在在健身房跑步机,我有这个神话般的想法!”是否与你产生共鸣?你是否经常有写作项目伟大的想法,当你不写或者试图写?bepaly安卓客户端我一定做。

In fact, this has happened to me so many times recently that I feel compelled to write about it on this blog.

我花了夏威夷冬歇期,搞得每天沿着海滩散步点。我那些长期在海滩漫步的一个过程中有我的书的项目中最重要的顿悟之一。这里发生了什么事。我醒得很早,并听取了马刁一个惊人的口述历史的记录 - 我所采访过危地马拉的被驱逐者。当我听到刁的采访中,我结识了他的故事的丰富性所吸引。我意识到这是那种丰富的数据我一直在寻找的。不是每个受访者拥有信托或叙事能力告诉这种叙事,但刁做到了。孤独 - 我特别他对他如何离开危地马拉在十岁故事来袭!- 通过墨西哥,最终到美国旅行。当我听,我记得其他过境叙述和暗想,这将是真棒把刁的故事与他人。 After lunch, while walking along the beach, it became clear to me how I could put those narratives together into a chapter. I then had another epiphany – this one about how I could frame my book on deportees.

I have been struggling for months over how I want to frame the book, and, while walking along the beach, it became clear to me that I could structure the book as a narrative about the migration journey, using different stories to fill in the pieces. It sounds simple, but it was huge to me to finally be able to see how I could structure the book. Without a big idea, I felt stuck in the project.

问题的关键是:这个想法来找我时,我不写,当我沿着海滩散步。从那时起,我已经在我每天散步制定了另外两个小的写作的挑战。这些情况都教给我两个重要的经验教训:

  1. 以腾出空间在每一天的反思是很重要的。创意是不太可能,如果我们不开放的空间,这样的事发生。
  2. 当我们用我们的项目每天都在从事创造性发生。这些想法发生在我身上时,我不写或试图写的,但它们发生后,我花了时间上的项目。bepaly安卓客户端

One of the beautiful beaches in Hawai'i where I walked, and reflected


对我来说,走路是打造思考的时间到我的生活中明显的方式。你呢?如何以及何时你发现时间进行反思?