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星期日,8月13日,2017年

你准备好开学了吗??


抱歉,如果这个问题引起恐慌,但我肯定我不是第一个问你的人。我知道这个月至少有人问过我十几次。

为学期做准备很少有趣,而且,当学期开始时,学术界很少有准备。稍微改变一下情绪,在这篇文章中,我将解释一些为学期(或季度)制定计划的方法,它们实际上是令人愉快的。

为了我,学期计划的一个有趣的方面是看我的(相对空的)日历,安排我喜欢的事情以及对我有好处的事情——在我的日历失控之前。

无标题

对于我们中的许多人来说,试图在10月中旬找到时间去做些有趣的事情几乎是不可能的。但是,马上,我的十月日历看起来比较开放。所以,为什么不先安排一些有趣的事情呢??

你可能每年都会对自己说,你会花更多的时间和家人在一起,或者更经常地去健身房。现在把它放到你的日历上,然而,使这种情况更有可能发生。

以下是一些你可以放在日历上的想法,现在你不仅喜欢放在你的每周模板中,或者 学期计划,但当它们发生的时候也会享受。

运动
这学期你什么时候锻炼身体?每周一慢跑或散步怎么样?星期三,星期五早上还是下午?你为什么不看看健身房的秋季课程表,看看什么时候有很棒的瑜伽或尊巴课程?也许一周有两天你可以骑自行车去学校?不管它是什么,现在尝试在日历中放置重复的活动。计划一些可行的事情——一些你知道你会坚持的事情。

与朋友或家人的短暂度假
我和我的密友每学期至少计划一次海滩之旅。我们找到一个工作日,在酒店预订一晚。我们去了一个很棒的地方吃晚餐,在海滩上过夜,早上沿着海滩散步,然后回家。这些旅行是非常令人振奋的。由于我们的工作旅行和其他承诺,他们可能非常难计划。但是,现在是计划它们的最佳时机。如果你在酒店住不起一晚,也许你有个朋友住在海边或山里的小屋里?不管怎样,看看你的日历,你什么时候能计划一次快速的逃跑??

约会之夜或朋友之夜
你什么时候和你的伴侣或你的亲密朋友出去吃饭或喝酒?现在把时间放一边怎么样?你最理想的选择是什么?一周一次?一个月一次?一学期两次?不管它是什么,现在就制定计划,这样你就可以确保它的发生。

迷你撤退
小撤退是你不检查电子邮件或社交媒体的日子,相反,花一天的时间写和做你喜欢的事情。我在这里更详细地解释这些。你可以单独做这些,也可以和朋友一起做。关键是现在就计划小撤退,当你的日历中还有一些开放日时。

医生,头发,和其他预约
可以,这可能不是很有趣。但是,你有牙医吗?眼科医生,今年还要去看医生吗?你上次理发是什么时候?你也许可以在上课前完成其中的一些事情。至少,你现在可以预约了,这样你就可以在方便的时候预约了。就个人而言,我讨厌去看牙医,但是如果我提前预约的话,我可以得到一个很晚的下午预约,这样至少在我去看牙医之后我就不用回去工作了。

所以,想一想:你可以在日历上做些什么有趣的事情——尽管其中还有一些空白空间??

最后,如果你在考虑未来,想加入我们的 秘鲁写作静修,还剩下几个地方!现在,那是值得期待的!!

祝你学期计划顺利,希望你能把一些东西记在日历上,而不是课堂上。会议,工作出差。在评论中告诉我你的计划。

星期四,10月23日,二千零一十四

周末休息!!

当我2005年开始担任终身职位时,我在家里或智能手机上都没有互联网接入。我记得我告诉一个合作者不要期望我在周六或周日收到回复,因为我周末没有查看电子邮件。他很惊讶。快进到今天:我在家里有网络接入和iPhone,所以现在避免在周末工作更具挑战性。但我还是尽力不去。

我们都需要真正的休息。我发现我需要在周末休息一段时间,以便在接下来的一周里提高工作效率。当我们一周工作40小时以上时,我们的生产力急剧下降。它是,因此,更有效的方法是有意识地限制我们的工作时间,以便我们在工作期间尽可能提高效率,并享受我们的休息时间,不负罪感。

还是不敢相信这个美丽的海滩在大苏尔离我家只有3个小时的路程!!


如果你这个周末不工作会怎么样?我最近在约塞米蒂国家公园度过了一个周末,电话和电子邮件访问受限。我徒步去瀑布,在清凉的墨塞德河中游泳,与朋友交谈,和我的女儿们一起笑。当我周一回来工作的时候,我感到精力充沛,准备好继续我的写作计划。

如果你习惯于整个周末或部分周末工作,以下是一些方法来花费你的时间,以确保你回到工作中恢复活力:

1) 不带电话在公园里散散步.有科学证据表明散步有助于我们思考。你最后一次单独呆在一起是什么时候?我是说,真的孤单没有电子设备?如果已经有一段时间了,你可能会惊讶于当你只凭自己的想法冒险出去时会发生什么。

2) 做些运动.去健身房。提高心率会让你感觉很好。在椭圆机上尽可能快地举重或跑步。去游泳或上瑜伽课。除了对你的心脏有好处,有证据表明运动对你的大脑有益。

3) 冥想.有很多精神病,精神上的,以及对冥想的身体益处。试试看它是否适合你。“正念冥想”被发现可以增强你的注意力,甚至降低你的压力水平。

4) 和朋友和家人一起出去玩。告诉他们你爱他们。找出是什么带给他们快乐。你能和一个朋友分享你的烦恼吗?和一个能让你发笑的人在一起会特别好,因为笑对健康有很多好处。

5) 做一些狡猾或艺术的事,即使你不是很狡猾或艺术。你周围有没有一个项目是你一直想要去的?壁橱里有架画架吗?把它拔出来,然后上漆。或者报名参加绘画或摄影班。它会让你在工作以外的事情上有创造力。

阅读编年史上的其他部分……

星期二,12月10日,二千零一十三

年底入住……2013年就快结束了!!

作家有很多方法可以保持积极性。bepaly安卓客户端


设定小目标并实现它们就是一个例子。然而,设定大目标也会有帮助。

制定本年度的大目标,例如,可以帮助你思考全局。而且,一旦你达到这些目标,想一想你所做的一切,这样你就能培养前进的动力。

目标

诀窍是为实现这些目标设定合理的目标和期望。

年底是一个很好的时候,回到你的大目标,看看你在这一年中所完成的一切。

当我审视上个月的所作所为时,我有点沮丧,因为我做的大部分工作是继续修改正在进行中的工作。很难看到我正在取得的进展,因为我11月要说的就是我修改了一章一篇文章,但它们还没有完成。

为了让自己摆脱困境,我决定看看2013年我所做的一切。而且,结果我有一些重大的成就要报告。

我写一本十五章的教科书才三年。我在2011年初写了第一章,此后一直在缓慢前进。这是最后一次推动的一年,我设法写了今年的最后六章!bepaly安卓客户端那是48,000个新词。此外,我回到回顾中,对每一章作了最后的修改。教科书修订的最后期限是12月6日。所以这本书现在正式出版了。这本书将于2014年8月出版。我一定会庆祝的。(如果你好奇,我有这本书的细节 在这里

我还写了一本关于被驱逐出境的书。我于2010年8月完成了面试。我看完了成绩单,撰写备忘录并对2011年1月的采访进行初步分析。从那以后我就一直在写这些章节。2012,我写了导言和前三章。2013,我写了第四章,5,6,以及7-4个新章节或大约40个,000个字!!

除了这两本书,我也一直在为编辑的卷写文章和书籍章节。根据对被遣返者的采访,我撰写并提交了一本书的章节和一篇文章。我还写了另一篇文章的草稿。这三部分与书稿有些重叠,但并不完全相同。

写这个的时候,我回头看看我做了什么 二千零一十二,我的工作效率也差不多——除了一些较短的章节外,还有五个教科书章节和四个被驱逐出境的书籍章节。很高兴知道我能保持一致的写作速度。对我来说,2012年和2013年的工作效率是如此相似,这也是值得注意的。也许我真的找到了写作的最佳时机!正如我去年提到的,通过保持每天两小时的写作习惯,我能够完成所有的写作任务,一周五天。

我发现回顾我的成就是值得的。这也给了我前进的动力,为明年保持动力。

既然我已经读完了比赛课本,我可以集中精力修改和提交关于被驱逐出境的书。毫无疑问,我可以在2014年春季完成这些修订。这太棒了,因为我已经准备好了!!

一旦我完成了被驱逐出境的手稿,我可以写我起草的三篇文章。而且,然后我可以继续我的下一个项目!!

那你呢?你为2013年制定了目标吗?你见过他们吗??

星期五,11月1日,二千零一十三

今天是十一月,也称为acwrimo

在过去的几年里,社会媒体上的学术作bepaly安卓客户端家已经开始参与acwrimo-学术写作月-国家小说写作月的学术版本。

与学校合作:写一篇作文:每个女孩都穿着…

我第一次听说 阿克拉维莫来自发布的phd2-其中 邮递宣布并描述2013版Acwrimo。在过去的两年里,我用我的 推特帐户。

我计划今年再做一次,我希望你能加入我。

以下是Acwrimo的四个基本组件,您可能会发现它们很有用:

  • 决定你的目标。这些目标可以是简单的,也可以是多方面的。例如,你的目标是每天写750个字,或者每天完成四个Pomodoros,或者完成一篇文章的草稿。
  • 在公共论坛上陈述你的目标。你可以在上面做这个推特使用hashtag阿克拉维莫.你可以在公众面前做电子表格由phd2发布。你可以通过电子邮件与朋友建立一个责任小组。你可以在下面的评论部分发布你的目标。你可以在任何你喜欢的地方做。但是,不要跳过这一步!!
  • 发布你的进度。如果你在Twitter上,您可以使用acwrimo hashtag发布每日更新。如果你在Facebook上,发布的phd2还具有脸谱网可以发布的页面。重要的是要有公众责任感,因为它确实有效!!
  • 在11月底宣布你的成功并庆祝!!

本着公众责任的精神,这是我11月的写作目标。

在十一月,我每天至少要写bepaly安卓客户端两个小时。我的大部分工作是修改,所以我会坚持时间目标,与字数目标相反。当我写新作品时,我每天试着写500个新词。

我的具体写作目标包括:

  1. 对第15组进行最后的润色-第15组的最后一章种族文本我在写!!
  2. 修改DEP5——这是我关于被驱逐出境的书的第五章。
  3. 写完DEP6——这是我关于混乱的被驱逐者的书的第六章。
  4. 把DEP7的初稿拼凑在一起——这是同一本书的第七章。
  5. 完成ASA会议文件。
  6. 为下一个项目工作,并提交到任何11月的最后期限。
我会在Twitter上发布我的进度。快乐的AcWriMo!!

星期日,8月18日,二千零一十三

正确开始学期:制作每周模板

你觉得开学怎么样??

教室

我发现有一个策略可以缓解对这个学期的焦虑,那就是花点时间,计划一下我的工作周会是什么样子。这样做让我感觉好像我在控制我的学期,并清楚地表明有可能有一个凉爽和平静的学期。(我解释了 在这里取得控制权

夏末通常涉及到学术界每日和每周工作流程的转变。在夏天,我们大多数人的承诺很少,而且很多人不教书。就个人而言,我一直强调要避免额外收入的诱惑,不要在夏天教书。行政责任方面,这些都是随着一个人事业的发展而产生的。然而,我尽量在夏天把这些降到最低。因为我的研究兴趣,我通常整个夏天都在美国以外度过。

去年夏天,我去过危地马拉和墨西哥——这也解释了为什么我整个夏天都没有在这个博客上发表文章。

今年八月,再一次,我发现自己正期待着秋季学期的到来,思考着我将如何安排我的时间。我的孩子星期一开始上学,我在9月4日教我的第一节课。这让我有时间在学期开始前完全适应节奏。在此期间,我计划尝试一个新的时间表,看看它如何为我工作。

我的想法是,我将创建一个每周时间表,为这个学期安排固定的预约,并且为我需要做但可以在任何时候做的事情留出时间:备课,阅读,bepaly安卓客户端写,锻炼,吃,回复电子邮件。

Kerry Ann Rockqeumore将此计划称为“ 骨骼."她建议每周做一个。我的看起来一点也不像骷髅,所以我更喜欢把它称为模板。我发现在学期开始时制作一个模板并在日历中设置重复的约会是很有用的,这样当你决定你的具体目标时,你的模板每周都会准备好。

如何制作每周模板


在制作本学期的每周模板时,我首先想到的是教学,因为教学有固定的时间表,所以我需要留出时间来上课和备课。我很幸运这学期只教一门课。因此,我把我要教的时间和几个小时的阅读和备课时间都排在了一边。我在教一个研究生研讨会,我们每周都要读一本书。因此,我需要留出时间确保我读完这本书。晚上我有时间读这门课,孩子们睡觉后,但是,根据经验,我知道我也必须留出一天的时间在课前阅读和思考这些书。

接下来是办公时间。我把它们安排在星期四下午。

接下来是写作。我知道我早上写得最bepaly安卓客户端好。我的孩子们将在每天早上8:30离开房子。而且,我的目标是每天早上写两个小时bepaly安卓客户端。根据经验,我知道我需要留出两个半小时来完成两个小时的写作,所以我每天早上8:30到11:00都要留出时间。一旦我这样做了,我记得我在星期三教书的时候需要提高效率,所以我把星期三的时间缩短到10:30,给自己一些额外的时间准备上课。

我需要在星期三去学校教书,星期四去上班。我通常骑自行车去学校,我需要45分钟。所以,我拨出一个小时在星期三和星期四去学校。骑车往返校园也算是这两天的锻炼。一旦我这样做了,我记得我通常不会在周四的办公时间完成所有的行政任务。所以,我决定星期五也要去学校处理事务。我可以用星期五下午写报告,bepaly安卓客户端提交收据,审查材料,清理我的邮箱。

我们都知道电子邮件是多么耗时。所以,我每天午饭前留出一个小时来处理电子邮件。如果我专注于电子邮件,避免陷入互联网漩涡,这应该是足够的时间。

然后,我记得我还需要留出一些时间来阅读。正如我之前提到的,我晚上确实有时间看书。然而,我还需要一天的时间来下载文章,订购图书,选择我要读的内容。所以,我决定留出星期一下午的时间来选择阅读材料和阅读一周的内容。

我还需要每天锻炼身体。从星期三到星期五,我会骑自行车来回跑十英里去上班,这会使我得到足够的锻炼。所以,周一和周二,我每天留出一个小时锻炼。

我用彩色编码了我的日程,这样我一眼就能看出我花了多少时间来写作(红色)。管理员(绿色)教学(橙色)和自理(紫色)。


每周模板是一个模型,不是命令

当我制定这个计划时,我从经验中知道,也许没有一个星期会像这样。然而,它有助于我建立一个结构。这也提醒我,我很忙,有很多事情要做,即使我只教一门课。

不可避免地,有人会要求在我为别的事情预留的某个时间与我会面。那就好了,不过。想象一下我理想的一周会让我看到我需要四处走动,以便有时间开会。

如果我需要一对一的会议,我的第一个建议是那个人到我的办公时间来。如果不起作用,我也在星期四和星期五下午留出时间开会。如果这两个时代都不起作用,我会四处走动。例如,如果我需要在星期二下午见面,我星期一得花些时间准备上课。或者,如果我们星期五11点见面,我得早点开始写作,然后打包午餐带去办公室。如果会议是非正式的,我建议我们一周中的任何一天见面吃午饭。

如果我被要求参加一个小组会议,我建议会议在星期四或星期五下午举行。我的下一个首选时间是另一个下午。像往常一样,在写作期间,我会尽量不安排会议,从我的经验中我知道,早晨是我写作最富有成效的时候。

学生自行车

那你呢?你理想的一周会是什么样子?你觉得让这种日程安排有帮助吗??


星期一,2月11日,二千零一十三

你的时间过得怎么样??

时间是我们最宝贵的资源,我们必须小心如何使用它。当你在任期内并且有一定的时间来达到特定的目标时,这一点尤其正确。

你的时间过得怎么样?你是否充分利用你的时间来实现你的目标??

我最近遇到了两位助理教授,他们告诉我今年他们什么也没写。这两位助理教授都在研究密集型机构工作。一个告诉我她花了所有的时间准备两门新课程。另一个告诉我他把所有的时间都花在几个主要委员会上。

这两位教授的工作重点似乎都不平衡。作为教师,我们的工作包括研究,教学,和服务。在研究机构,你将主要根据你的研究进行评估,虽然你还必须从事教学和服务,以满足你的工作要求。我认为,确保平衡的最好方法是每周参加这三项活动。

现在我们假设你们每周工作40小时——尽管我认识你们很多人 坚持你不是.你应该如何度过你的工作周??

当我在堪萨斯大学工作时,我的部门明确表示将根据我的研究对我进行评估,教学,和服务。我的主席还特别告诉我,我将根据以下公式进行评估:40%的教学,40%研究,以及20%的服务。每年年底,我们必须填写使用相同公式的绩效表。

我很清楚我需要把我的时间和我的 优先顺序.因此,我为自己做了一个小图表,并决定根据这些优先事项来花时间。我每周至少要花16个小时做研究,16关于教学,服务不超过8个。

让我们看看16小时的教学。有两门课,我在教室里呆了6个小时,每周有2小时的工作时间。这让我有8个小时的时间准备课和成绩。因此,我把这段时间安排在一周内完成这些任务。

接下来是16小时的研究。为了我,每天写作2小时,每天阅读1小时,寻找文学作品,以及其他与研究有关的工作。

我一周有8个小时的剩余服务时间。作为助理教授,我很少每周花8小时在服务上。我经常每周有3-4个小时的会议。有几个星期,我不得不在会议之外花额外的时间阅读文件。但是,通常,我用这段时间回复邮件。

我的日程安排如下:


为了遵守这个计划,我尽最大努力避免在早上安排会议——这是我为研究和写作留出的时间。这些活动是我工作的重要组成部分,我早上做得最好。因此,在此期间我没有安排任何其他活动。

当学生们要求见我时,我鼓励他们到我的办公时间来。如果他们不能抽出时间,我安排了一个适合我教学时间的时间。

当我收到关于会议的涂鸦投票时,bepaly网址我试着把这些安排在下午——那时我已经为服务和电子邮件留出了时间。

当然,我经常不得不重新安排我的日程。然而,当这种情况发生时,我只是四处走动。假设有人想在我的教学准备时间安排一次会议。我只是把这两次换了一下。最重要的是,我在工作的每一个方面都花费了适当的时间。

那你呢?你在研究上花了多少时间,教学,每周的服务?你花费的时间是否与你所在机构的优先事项一致??



星期六,12月15日,二千零一十二

给自己休息——一个真正的人!!

你打算怎样度过即将到来的假期??

无论秋季学期有多忙,还是春季学期有多忙,在这个寒假你能做的最重要的事情之一就是好好休息一下。

今年年底。真见鬼,很可能是12月21日之后的世界末日,2012。所以,休息一下。



如果你有一段时间没有休息,忘了怎么做,别担心:我可以向你解释怎么做。

分四个简单步骤休息。

第一步:选择一个开始休息的日期。


你什么时候开始休息?这个星期五?12月24日?在那之前?或者,也许你已经开始了?无论何时,选择一个日期并计划在该日期停止工作。至少,你应该计划休息4天。我希望你至少在12月25日到1月2日之间休息一周。如果你要多休息几天,请在评论部分告诉我,因为我总是很高兴听到人们休假很长时间。


第二步:找出这个学期剩下的时间里会做什么和不会做什么(使用4个D)

本学期将完成哪些任务,哪些任务将不完成?哪些任务永远无法完成?哪些可以延期或委托?任何读过大卫艾伦的书的人 完成工作:无压力生产的艺术 将知道任何任务都有四个选项:do,推迟,删除,或代表。

为了能在寒假休息一下,你必须看看你剩下的任务,决定今年秋天你是否要完成它们,推迟到以后的日期,决定它们不重要并删除它们,或者委托他们。这些决定可能很困难,但现在决定做什么是最理想的,不做什么是为了避免以后感到内疚。

您在2012年剩余时间内的所有未决任务应分为以下四类:
  1. 做:在你休息之前,把你实际能做和将要做的所有任务和项目放在首位。
  2. 推迟:如果项目是你真正想做的,但可以等到春天,推迟它。
  3. 删除:如果你仔细看看你的任务清单,我相信你能找到至少一个任务,也许更多,你可以删除。(如果删除两个以上,请在评论部分告诉我!)
  4. 代表:代表团对学者来说通常特别困难,但有些事情是可以委托的,比如组织你的办公室,记录你的采访,清理数据,并格式化尾注。

会对自己,只有选择““做”对于那些必须由您完成并且必须在年底完成的项目。这些项目可能包括:评分,订购下学期的书,完成一篇过期的评论或论文。所有不重要的东西都可以删除,或者至少推迟到明年。

第三步:在你选择的结束日期之前完成清单上剩下的。

一旦你有了一个可管理的任务列表,集中精力完成任务会更容易。一旦你完成了它们,你将为你的无罪释放做好准备。

第四步:真正休息一下

真正的休息意味着没有工作。这意味着照顾好你自己,令人放松的,允许你自己享受那些你平时不喜欢的奢侈品。真正的休息感觉很好,对你的健康有益。

休息时,我鼓励您:

  • 避免电子邮件:电子邮件只会提醒你工作,这不是休息的重点。
  • 每天锻炼:你不必每天跑6英里。你可以绕着街区走,去滑冰,或者骑自行车。运动使你感觉良好,对你有好处。双赢!!
  • 读一本小说。
  • 看你喜欢的电影或电视节目。
  • 为自己做健康的饭菜。
  • 多吃水果和蔬菜。
  • 与你的朋友和家人通过电话交谈。
  • 舞蹈,唱歌,弹吉他,bepaly安卓客户端写诗:接触你的创造性。


休息结束后,你将恢复活力,准备重新开始工作。确保你有足够的时间休息,当你回来的时候可以恢复精神。

而且,确保休息时,你真的休息一下。这样做实际上可以为你的生产力和创造力创造奇迹。 科学家发现大自然中的四天可以增强创造力。在大自然中度过时光,完全拔掉插头可以增强你的情绪和身体健康。试试看!!

星期六,11月10日,二千零一十二

你有任期……现在怎么办?继续前进的五大战略

在寻求终身职位的过程中花费了几年时间(有时近十年)之后,一旦你收到了保证终身就业的金字,就很难弄清楚该怎么办。

奥卡博蒂罗

2012年春天,我正式获得了任期。当我收到任期信时,我在一个繁忙的学期中,所以我简短地庆祝了一下,然后继续做我需要做的事情来保持一切顺利。今年夏天我计划去秘鲁考察,所以我去了秘鲁,做了那个项目。然后,秋季学期开始了,我重新开始了我的教学和研究程序。总而言之,任期结束后,生活似乎照常进行。

然而,既然我有几个月的时间来思考,我可以分享一些到目前为止我发现有用的任期后战略。我向这些策略提供了警告,这些策略因为我选择的路径而对我有效。正如Kerry Ann Rockquemore在这篇文章中指出的那样 一旦你获得终身职位,你可以选择多种途径。

以下是我发现有用的任职后战略。

策略一:继续写作

保持 日常写作练习,这样你就不会失去在任期内养成的好习惯。既然你有任期,在写作方面,你有更多的灵活性。重要的是你要继续培养你的写作技巧和习惯。

整个夏天,我想在写作上稍作休息,所以我通过在我的 家庭旅游博客.学期一开始,回到日常写作中进行研究是相当无缝的。

策略二:继续阅读

我知道我总是建议人们每天写作,bepaly安卓客户端但我最近了解到很多人,为了谋求终身职位,找到越来越少的阅读时间。既然你有任期,你也可以留出时间在你的领域内和周围阅读。

本学期,我大约每两周读一本新书。读我一直想读的书感觉真好,跟上球场的步伐。我通常试着把从书中学到的东西融入写作中,但有时仅仅吸收信息是有用的。

策略三:教学实验

既然你有任期,你可以少担心学生的评价。关于学生评估对评估你的教学有多有用,有一些争论,所以,现在,你可以少担心他们,专注于尝试你认为有效的策略。

我不是说你应该彻底改造你的课程,但是尝试一些新的东西。本学期,我决定介绍一下 博客上我的课。我本来可以在任期内做到的,但一旦我有了任期,就更容易做到这一点,而且不用为我的评估担心太多。

战略四:主动服务

在任期内,您应该受到保护,不受服务的影响,希望选择花费最少时间的服务机会。既然你有任期,现在是时候好好看看你的服务概况,想想你想追求什么样的机会了。你擅长什么样的服务?你喜欢什么样的服务?保持服务是很重要的,这样你就可以感受到校园社区的一部分。所以,为什么不去寻找那些能让你运用你的技能并感到有价值的机会呢??

自从来到加利福尼亚大学,这个学期被录用了,同事们要求我参加各种各样的服务活动。我做了一些承诺,但大多数人都要求有时间考虑我的选择。看看我的技能和热情,我很清楚,在某些服务领域我会很出色,而其他领域我会觉得很吃力。我决定在校园里做一些与教师发展和留用有关的事情。因此,我四处打听,找到负责这件事的人,让他们知道我的兴趣。

策略五:照顾好自己!!

既然你有终身就业保障,你需要确保你活得很长,健康生活,享受生活!我相信你知道压力很大,缺乏体力活动,不健康的饮食与健康问题和预期寿命缩短有关。因此,如果你到目前为止还没有好好照顾自己,现在是时候让你的健康成为第一要务了。把时间安排在你的日程上,找出锻炼的时间,使用冥想或瑜伽来减轻压力,想办法吃得更健康,找时间和你喜欢的人在一起。

在这里 默塞德,我很幸运能生活在温暖的环境中,干燥的气候因此,我可以骑自行车去我的办公室——离我家有五英里。我不必每天都去学校,因此,大多数时候我都能在家里吃饭。这使得健康饮食更容易吃。我没有时间冥想或做瑜伽,但可以把它融入我的生活。

总而言之,有了任期,你就可以重新自由地决定你想如何度过你的时间。当然,你所做的任何决定都有后果。然而,你还可以灵活地决定精力集中在哪里,我鼓励你这么做。

什么样的终身制战略对你有效??

星期二,10月2日,二千零一十二

如何正确结束你的工作日可以提高你的生产力:盘点并停止工作

大家都知道我会不断地开始我的一天——写两个小时。而且,我仍然相信两个小时 日常写作是其中之一“ 公开的秘密“为了我的成功。

以正确的方式结束一天对生产力也很重要,为了确保你结束你的工作日。


第一步是决定什么时候停止你的一天


我们不是机器,我们不能一天24小时工作。在某个时刻,我们必须结束我们的日子。有意识地结束一天的工作并提前决定停止工作比继续工作要轻松得多,但是找到你的想法,眼睛,手指把你引向其他任务。

就个人而言,我一天的结束都是循序渐进的。午饭前我就不写了。下午6点后,我不再回复工作邮件和执行管理任务。我晚上8点停止所有的网络活动。而且,我困了就不读书了。

听起来可能有点违反直觉,但是决定什么时候停止工作(以及真正停止工作)可以使你更有效率。

停止工作以便提高工作效率??

对!午餐前我停止写作,因为午餐后我的写作能力大大降低。bepaly安卓客户端如果我想在午饭后写信,bepaly安卓客户端我的工作效率只有早上的一半(甚至更低)。因为我还有很多其他的工作要做,对我来说,完成这些任务并在第二天早上继续写作更有成效。

我在下午6点后不再回复工作邮件和做行政工作有两个原因。第一个原因是,到那时,我累了。这意味着我容易犯错误。在电子邮件上犯错误通常意味着我必须稍后重写电子邮件,或者,bepaly安卓客户端更糟的是,花两到三倍的时间清理我弄得一团糟。所以,在晚上回复与工作相关的电子邮件对我来说没有什么效果。第二个原因是我需要有意识地结束我的一天,这样我就可以对已经做的和没有做的事情进行评估,以便为第二天做计划和准备。

每天,下午6点左右,我查看了当天的待办事项。我把我所做的事划掉了。然后,我为第二天做了一个新的清单,其中包括我第二天的每周计划中的项目,以及那天没有完成或当天出现的任何项目。那样,即使我没有在一天内完成我想完成的所有工作,我不必让我未完成的任务占据精神空间。相反,我的任务写在一张纸上,我知道第二天我会处理好的。

戴维·艾伦bepaly安卓客户端写下把事情从你的脑子里拿出来,写在纸上,清理精神空间的重要性,我发现这是真的。一旦我写下第二bepaly安卓客户端天要做的事情,我不需要担心忘记去做,也不需要为我什么时候去做做而制定计划。我知道第二天我会完成这项任务。而且,如果不是,第二天它就会被撞到。而且,所以,生活还在继续。

我还试图强制执行“ 所有屏幕关闭“晚上8点我家的政策。因为我一大早就开始写作,大多数日子,我几乎整天都在电脑上,我需要足够的时间来恢复。因此,即使我觉得读新闻或博客很有趣,在Amazon购物,或者在Facebook或Twitter上乱搞,事实上,这些活动实际上并不轻松。相反,关闭所有的屏幕对我和我的孩子都是有益的。

屏幕关闭后,我和我的孩子可以说话,完成家庭作业,制作艺术,或阅读。我晚上唯一要做的工作就是阅读——总是有更多的东西需要阅读。我尽量把自己当作一本小说来对待,但是学术工作让我睡得好得多!!

星期二,9月18日,二千零一十二

学术界有组织人士的循序渐进指南

你怎么能成为一个有组织生活的学者?如何将时间管理应用于学术?我已经练习时间管理大约五年了,和你分享我的工作。


这篇文章总结了我如何在学期内保持自己的条理。我从参与到 凯瑞·安·洛基摩尔工作坊bepaly地址,阅读 戴维·艾伦Julie Morgenstern的书,以及以下博客 教授在,, 吉娜·希亚特,和 梅金麦金托什.总而言之,有很多关于时间管理的信息,但我想我会总结一下我发现对我有用的东西。

嬉皮士PDA

年度目标

每年一月,我对上一年的工作进行了评估,并列出我希望在未来一年完成的工作。然后,我把那个单子分为几个月。

2012年1月,我写了一份这样开头的清单:

2012年目标
-完成驱逐出境书
草案:第1章简介。CH 2。CH 3。CH 4。CH 5。CH 6。CH 7。CH 8。
o国籍说明
o纳入对TRAC数据的讨论
o修订章节

然后,我把那张(更长的)单子分成几个月:

一月目标
-oup第3章
-关岛采访
花纹草稿
-向社会学提交人权文章
-向ERS提交笑话文章
-首脑演讲
-出版OP
-完成SOC 780教学大纲
-完成SOC 332教学大纲
AJS评论
-安佐纸


我把2012年的所有目标都写在了2012年的12个月里。我把2012年的目标打印出来,贴在办公室的墙上。我还将文件保存在 滴管我调用的文件夹“计划“以便我可以从任何地方访问它。然后,我休息了一下,并制定了我的学期计划。

学期计划

我的学期计划比我的年度计划要详细一点,因为它每个月都会分解成几个星期。这是一月的第一周:
1月第1周(1月2-6日)
-社会学的人权文章:通读。发送到CM。
-6次关岛采访
为UH说话
-首脑演讲
-大纲/计划第3章
-为SREM建立指导

周报

每周,在本周初,我把我的每周计划进一步分解成几天。

周一:1关岛采访。通读HR。
星期二:1个关岛采访。最终确定人力资源–发送给CM。峰会演讲。
星期三:2次关岛采访。峰会演讲。嗯,说话。
星期四:1个关岛采访。嗯,说话。SRIM指导。
星期五:1关岛采访。嗯,说话。大纲/计划第三章

然后我将这些任务映射到我的日历上,这样地:
周一:上午9点至上午11点:修改人力资源。上午11点至下午1点:关岛采访,等。

在周末,我每周做一次回顾,把我完成的任务从清单上划掉,把那些我没有完成的任务转移到下周。我没有完成的任务被转移到下一周。我总是把我的学期计划和周计划放在 滴管文件夹,以便我可以从任何地方访问它们,以确保我正在处理正确的项目。

日常执行

每天早晨,我站起来看我的每周计划,这样我就知道从哪里开始。我努力不去查邮件,脸谱网,或者在写之前推特。然后,我努力坚持我的计划,做我需要做的。事情从来没有完全按照计划进行,但当我计划的时候,情况似乎好转了。

星期日,8月5日,二千零一十二

把你的目标和项目从你的头脑中拿出来,放到纸上。

像许多学者一样,我经常有几个正在进行的项目,如果我有时间在每一个项目上取得进展的话,我会感到难以抗拒。任务,和目标。


有时,想一想我要做的就是压倒一切,看来我可能永远也完成不了我的书和文章。当我开始感到不知所措的时候,我发现把我必须做的一切都写在纸上是非常有帮助的。



在一年中的重要里程碑——夏季开始或结束时,摔倒,春天,或者每年——我喜欢坐下来,规划我在所有项目上的位置,以及我希望何时完成它们。这是一个很好的练习,因为它提醒我,我的每个项目都是,事实上,可终止的。

今天是8月5日,这意味着秋季学期即将开始。为了我,这有助于区分学期开始前必须做什么,哪些项目可以等到我从秘鲁的长期研究之旅回来。不像我做论文研究的时候,我现在必须跟上我正在进行的其他研究项目和专业职责,即使我在偏远地区收集新数据。

想一想我要做的一切可能会让人难以抗拒。这就是为什么把我的目标和项目写在纸上会让人欣慰。即使看到我要做的一切也会让人害怕,写任务,目标,而向下的项目是实现可行的第一步 计划完成它们。

所以,在学期开始前我实际上需要做什么??


我的学科是社会学。我们社会学家每年都在学期开始前开年会。这意味着每年,除了计划课程和满足其他最后期限外,我得为年会做准备。今年,我同意提交三篇论文,并作为一个小组的讨论人。以下是我8月15日离开秘鲁之前必须完成的四项与会议有关的任务:


  • 准备种族和幽默演讲
  • 准备正当程序拒绝演示
  • 准备人权和国际移民报告
  • 阅读并准备我作为讨论者角色的四篇论文的评论


像大多数其他学期制的学者一样,我还得准备上课,从8月24日开始。今年秋天,我只教一个班,这是我以前教过的一门课。然而,我已经大大改变了教学大纲,我在一所新大学教书。我需要在学期开始前完成教学大纲。因此,我们可以添加到列表中:


  • 完成种族课教学大纲


由于八月份开学比较晚,我致力于 每天写作,除了这些责任外,我也希望在八月份完成另外两个写作项目。这两个项目是:


  • 完成LS项目的研发任务。
  • 完成DEP手册第5章。


现在,我有一份完整的清单,列出了8月31日之前我将关注的内容。这张单子上有很多东西,但是有了这份名单我就可以集中精力了,并确保我不会在八月期间从事任何其他项目。

我还有其他几件事要做,但我已经将所有这些其他项目从我当前的优先项目列表中移出,放到了我的秋季学期目标”名单。

我秋季学期的目标包括:

  • 第5章,6,7,8,9,10,12,14,十五
  • DEP章节简介,1,2,三,三,5,6,7,8,结论
  • ERS R&R
  • ERS的SI简介
  • 与Yi和SD的论文
  • SWB纸


现在我有了我希望在秋季学期完成的所有项目的清单,我可以工作 学期计划.很明显,当我这样做的时候,我将再次优先考虑和决定什么能在秋天真正完成,什么将被转移到春天。但是,把我必须做的每件事都摆在我面前,让我对能做和不能做的事情做出一个现实的评估。因此,当我的编辑发邮件问我什么时候完成第六章,或者我的合著者想知道我是否能在10月15日之前完成R&R。我可以给他们一个相当准确的答案。

那你呢?你今天要完成什么?这个星期?这个月?这学期?今年?写下来对你有帮助吗??

星期五,6月1日,二千零一十二

感到不知所措?休息一下!!

今年夏天,你是否会因为截止日期的临近而感到不知所措?你的邮箱爆满了,义务堆积?如果是这样,我建议你采取违反直觉的行动:休息一下!!


你需要把自己从一个过度劳累的循环中拉出来。 控制感在你的生活和工作中。最好的方法是休息一下。

我的三个月假期

你必须工作,这根本不是真的 整天,每一天在一所研究密集型大学里成为一名成功的学者。事实上,努力超越个人极限,不休息,睡眠不足会适得其反。当你睡眠不足时,你不能做很好的研究,脾气暴躁,工作过度。

不幸的是,这是许多学者陷入的一个循环。他们落后了,努力追赶,然后越陷越深,陷入一个精疲力竭的洞里。这个策略不起作用。如果你的时间过长,沉溺于最后期限,几个星期没睡好觉,我对你的第一个建议是停止工作。休周末假。做一些与周六的工作完全无关的事情。星期日,放松,与朋友或家人吃早餐。走很长一段路。去博物馆。重振你的创造性联系。星期天下午,坐下来 制定计划剩下的一周。

制定合理的计划,一个让你晚上11点睡觉,早上7点醒来的人。留下吃饭时间的计划,为了锻炼,朋友们,为了家庭。给生活留下时间的计划。

努力工作一整天,每天都不工作。睡眠不足,无法为更多论文评分,完成那本书的章节,或者再提交一张收据会适得其反。相反,好好休息一晚,早上以新的活力处理任务。

接受自己的局限是很困难的。但是,它也可以是启发和解放。一旦你意识到你真的不能整天工作,每一天,不这样做就不会有更多的内疚了。如果你知道在晚上11点打开笔记本电脑并不意味着你会偷偷地再干一件事,但是相反会导致一个糟糕的夜晚的睡眠和一个痛苦的明天,关掉笔记本电脑更有意义,打开一些舒缓的音乐然后睡觉。明天早上,你将在五分钟内完成这项任务,而这项任务在漫长的一天结束后需要花费你30分钟来完成。

如果休息听起来是最违反直觉的事情,这可能是你应该选择的更多原因。

星期五,3月30日,二千零一十二

一周40小时的学术工作有什么问题??

我不知道为什么,但是,很多次,当我认为教授应该工作时 一周40小时,我被推回。也许这是因为有些人一周工作超过40小时,了解他们灵活的工作安排,意味着他们可以日夜自由工作。我没意见。

我觉得不好的是,年轻的学者们感觉自己像是在工作50岁,60,每周70个小时是事情的发展方向,甚至永远不要考虑一个学者的工作可以在40小时内完成的可能性。在我看来,一周40小时就足够了。而且,我不是唯一这样想的人。问问那些人 为8小时工作日而战.

斯塔肯德·阿尔贝德/罢工工人

如果你觉得一周工作40小时会束缚你的风格,那很好。这篇文章不适合你。这篇文章是给那些想要回到生活中的学者们的,他们不希望工作成为他们的生活,他们希望能在每周40小时内完成自己的工作,这样他们就可以利用剩下的时间来养活自己的灵魂,喂他们的身体,和家人一起度过,跳探戈舞,或者玩电子游戏。

当然,我不能代表每个人说话,但我只想说我从1999年起就开始学习,而且经常在晚上和周末休息。例外的是我在研究生院的第一年。我于1999年8月开始研究生学习,一有机会就花了第一年的时间读写。除了第一年去秘鲁的五次国外旅行外,墨西哥哥伦比亚厄瓜多尔,和巴西。然而,我回到研究生院的第二年,怀了双胞胎,而且,用武力,花更少的时间看书。我丈夫整天照顾我们的双胞胎孩子,所以我无法在晚上和周末逃学。

当我在2005年获得第一份终身跟踪工作时,我的日程安排基本不变:我从早上8点工作到下午5点,休息一下吃午饭。在任期内发生的变化是,我必须在每周40小时的工作时间内提高工作效率。而且,当同事们建议我们星期六开会时,我不得不坚持几次。

所以,我该怎么做?星期二,我一直在跟踪,就像我经常做的那样。这里要注意的是我实际上工作了8个小时,但在上午9点到下午5点之间没有干净利落地做这件事。相反,我从早上6:30到7:00工作,上午8点到11:30,然后从1:30到2:30,下午3点到5点。哎呀。实际上是7个小时。除非你计算一下社交媒体的最后半个小时,然后是7.5。

6AM:醒来了。喝咖啡。检查电子邮件。
早上6:30:准备好我的文件开始工作。
早上7点:让我的三个孩子准备上学。吃早饭。
上午8点:写了一封信 波莫多罗(25分钟)在我关于被驱逐出境的书上。
上午8:30:Twitter,FB规划。
上午9点:一份Pomodoro(25分钟),回应课本上的修订。
9:30:社交媒体。
上午10点:一本Pomodoro修订课本。
上午10:30:另一个庞多罗申请人体试验批准。
上午11:00:另一个完成人体实验的庞多罗。(5首波莫多罗的作品!)
11:30:淋浴,穿好衣服,散步
12:30:和我丈夫一起吃午饭。
1:30:车辆段项目读本
2:30:步行到校园,为我的办公室拿一把新钥匙
3:00:查看电子邮件,FB推特。
3:30:更多电子邮件。办公室清洁。
下午4点:与学生见面,复习论文的修订。
下午4:15:审查了同事的书籍提案。
4:30:写了一份演讲建议,作为对演讲邀请的回应。
4:50-5:05:一些速度分级。
5:05:社交媒体
5:30:去散步
6:30:晚餐,孩子们,更多社交媒体(与工作无关)。
8:30:孩子们睡觉。
9:11PM:““ 爱与资本“当孩子们在床上读书的时候。
11PM:睡眠

所以,在那7小时的工作日里我做了什么??
读一本书
-回复了大约20封邮件,并处理了另外50封。
-15分短文
-遇到一个学生
-写了一份口头建议
-回应同事的图书提议
-修订了一本正在进行中的书的一章
-编写并提交了一份人类受试者申请
-为另一本正在进行的书的一章收集数据。

为了我,在这样富有成效的一天结束时,我觉得自己彻底被消灭了。我不可能再过30分钟就到了,少了两到三个小时的工作。因此,这些年来,我已经学会了一旦感到累就停止工作。所以我在上午11:30停下来,休息了很长时间,下午5点又停了下来。无可否认,而不是阅读 爱与资本晚上9点,我本可以读一些与我的工作更直接相关的东西。而且,我有时会在晚上读书。但是,我至少试着在下午5点停止工作。

也许那些为50岁工作的人,60,或者一周70个小时比我更有耐力。也许我更有效率,在40岁时就能完成别人在60岁时可能做的事情。我真的不知道。但是,我想说的是,这种一天工作8小时(或多或少)一周工作5天的制度适用于这种富有成效的学术。

星期日,1月1日,二千零一十二

制定学术学期计划的五个步骤

既然我们带来了新年,无可否认:春天的学期到了。这意味着现在是制定春季学期计划的时候了。


开学对学者来说总是一个忙碌的时期。我们经常担心我们现在要做的一切——最后确定教学大纲,设置约会,准备上课,重新安排我们的时间表——以及接下来几个月我们要做的一切——教学,等级,发布,等。因此,我想和你分享我从中学到的策略 凯瑞·安·洛基摩尔2007年,她主持了一个在线论坛。(博士)Rockquemore也有一个伟大的职位 在这里关于学期计划的重要性。)

我从2007年开始就在计划我的学期,现在无法想象没有学期计划的生活。为了我,学期计划消除了我所有需要完成的焦虑,因为它允许我制定一个可行的计划,并确保一切都能完成,最终。

春花

虽然你可能在为下学期做准备,我建议你在马上要做的事情中再增加一项任务:为春季学期制定一个计划。

为春季学期设定目标可以让你更清楚地看到未来的发展方向,并通过允许你接受你能完成和不能完成的任务来减轻你的焦虑。

因此,即使这是除了你要做的所有工作之外的另一项任务,我强烈建议你从繁忙的日程中抽出一个小时,坐下来写下你春季学期的目标和计划。bepaly安卓客户端我就是这样做的。

第一步:列出本学期你想完成的所有研究任务

查看你的日历和电子邮件,确保你不会忘记任何重要的任务。你可能会在清单上列出:提交图书提案,发送文章,完成修订并重新提交,或者为本科生准备论文作业。

以下是我2012年春季目标的列表:
2012年春季目标

完成驱逐出境书
关岛采访
盖特草案
巴西采访
巴西草案
介绍
改写bepaly安卓客户端章节
公民身份证
合并对TRAC数据的讨论

演示文稿
公爵
范德比尔特
南卡罗来纳州
拉萨
ASA(提交文件)

文章
向社会学提交人权文章
向ERS提交笑话文章
bepaly安卓客户端写文章介绍的人
与SD和Yi的项目
纸1
纸2
——纸# 3

教学
完成SOC 332教学大纲
完成SOC 780教学大纲


第二步:按月安排任务

既然你知道你需要做什么,下一步是找出你打算什么时候做。看看你的目标清单,决定在一月份完成哪些目标。把任何需要你立即关注的任务都放在1月份。任何2月份的最后期限都是2月份,3月的最后期限是3月。一旦你完成了有期限的任务,你可以决定把没有固定期限的剩余任务放在哪里。

这是我一月的目标

一月目标
关岛采访
盖特草案
向社会学提交人权文章
向ERS提交笑话文章
首脑演讲
完成SOC 780教学大纲
完成SOC 332教学大纲
AJS综述
纸到安佐


第三步:每周安排任务

如果你一月份有四个写作目标,然后你可以在一个月的每个星期放一个。如果你有两个,然后给自己两周时间。重点是现在决定你什么时候把注意力集中到每一项任务上。这将有助于你保持正轨,对不立即处理所有事情感到不那么内疚。一月,例如,我有:

一月
第1周
-社会学人权篇
-语音
-完成SOC 780教学大纲
-完成SOC 332教学大纲
AJS评论
-关岛采访
-向ASA提交文件

第2周
-社会学的人权文章
-大纲/计划第3章
-关岛采访

第3周
-向ERS提交笑话文章
-第3章第1节
-关岛采访

第4周
-完成第三章的草案
-完整的关岛草案

第四步:找出本学期不能完成的工作(4 D)

当你有比时间更多的任务时,你会怎么做?任何读过大卫艾伦的书的人 完成工作:无压力生产的艺术 将知道任何任务都有四个选项:do,推迟,删除,或代表。

春季学期,这意味着你必须审视你的每个目标,并决定今年春天你是否会实现这些目标,推迟到以后的日期,决定它们不重要并删除它们,或者委托他们。这些决定可能很困难,但是现在做这个决定要比让这些任务在下学期重担好得多。

所有待定任务应分为以下四类:


  1. 做:把你本学期实际要做的所有任务和项目放在首位,确保在你的学期计划中有适合他们的地方。
  2. 推迟:如果项目是你真正想做的,但今年春天不行,把它作为夏天的优先事项(推迟)。
  3. 删除:如果你希望你能摆脱它,找到一种从外交上删除它的方法。例如,如果你已经同意在2月前做些事情,现在意识到你将无法做到,您可以告诉与您达成协议的人:“我刚为我的学期做了一个详细的计划,我开始意识到我根本没有时间在最后期限前完成这项工作。我希望你能找到其他人来履行这个角色。”“
  4. 代表:代表团对学者来说通常特别困难,但有些事情是可以委托的,比如组织你的办公室,记录你的采访,清理数据,并格式化尾注。


第五步:实施你的计划

如果你不执行一个详细的学期计划,那就没什么用了。许多生产力专家建议您打印 目标把它们放在你每天都能看到的地方。我认为最好把你的计划贴在你每天都能看到的地方。这将不断提醒你的目标和方向。

每周,当你做你的 周报,参考你的学期计划,确保你的学习进度正常。最后,记得找时间 bepaly安卓客户端每天都写最大化你实现学期目标的机会。

我祝你春季学期计划顺利。

星期一,12月26日,二千零一十一

为什么我喜欢做我的年度回顾

随着2011年的临近,现在是我做年终回顾的时候了。这一过程为我评估自己的进步和为自己的成就感到自豪提供了空间。


每年12月,我的系主任发了一张便条,要求全体教员编写他们的年度评论。这些审查的目的是评估绩效工资。在过去的几年里,加薪的机会很少。尽管如此,我真的很期待做我的年度回顾。

烟花

我发现回顾过去一年,回顾我所取得的成就是值得的。在学术界,我们常常期待下一个最后期限,或者为最近的拒绝而苦思冥想。当我们允许自己沉浸在成功中的时刻太少了。为了我,年度回顾就是其中之一。

今年,例如,我的年度回顾让我能够反思我在2011年出版了两本书。 黑豆:秘鲁的黑暗 移民国家:突袭,拘留,以及9/11后美国的驱逐出境 )除了一篇文章和一本书评。我的年度审查还说明了已提交和正在进行的工作。因此,我报告说我提交了两篇文章,他们中的一个被接受了。我还报告了我在另外两本书和我提交的十四个专题介绍上的进展。

在学术界,很容易感觉到我们做得还不够。因此,对我们现在的成就和没有完成的事情有一个清晰的概念是很重要的。我的年度审查允许我报告我提交的内容,已接受,已经出版了。它没有,然而,考虑到我花在阅读和准备尚未完成的章节和文章上的时间,它也不允许我解释我花在分析数据上的无数时间。这很好,虽然,因为它提醒人们完成和提交作品以供出版的重要性。

我的年度回顾也不允许我报告我的政治,个人的,或者建议写博客。再一次,这对我来说很好,因为我不是为了提升我的事业而写博客的,更不用说期望我会因为写博客而得到加薪了。我写博客是因为我从中获得满足感,因为它提供了很多其他的奖励。为了我,重要的是要意识到我的机构并不明确地重视以在线格式撰写和发布博客。

回顾这一年也可以让我考虑到我没有完成的事情。我本希望在2011年完成我关于被驱逐出境的书。我还没有完成数据分析,因此还没有写完这本书。主要原因是我让其他有固定期限的项目优先。尤其是秋季学期,当我勉强写书的时候。相反,我完成了两个征求意见的章节的编辑卷和两篇合著的文章,并齐心协力,提供了十个演示。

没有必要因为我没有完成的事情而惩罚自己。然而,很明显我需要说不“新的机遇,不管他们看起来多么迷人,如果我要在2012年完成我的书。我仍然需要对两篇合著的文章进行最后的润色,尽管我希望在一月份完成。我还接受了一个与我的书无关的新项目。所以,显然,对,我需要说“不“任何其他机会,专注于完成我的书。

我鼓励你们在2011年结束时花时间反思一下你们今年已经完成和没有完成的工作。反思和庆祝你的成就也会让你更清楚地知道你需要在2012年完成什么。

星期六,8月27日,二千零一十一

每天抽出时间写作

成为一个多产作家的最好方法之一就是每天写作。bepaly安卓客户端


如果你每天都写bepaly安卓客户端,你的手稿会有进步的,你会成为一个更好的作家,bepaly安卓客户端这样你就更容易写作了。bepaly安卓客户端把你的写作安排到你的 日历确保你每天都有时间写作。



对,我是说,字面上,拿出你下周的日历,并为每天的写作留出一个特定的时间。我相信你是一个非常忙碌的人,有很多责任。然而,如果你在读这个博客,那么你很可能正在寻找提高生产力的方法。而且,提高工作效率的最好方法之一是安排写作时间,并像对待其他约会一样对待它。这是怎么做的。

每天安排写作。

看看你下周的日程安排,找出你可能有15分钟到2小时的时间每天写5天的文章。bepaly安卓客户端每天花至少15分钟的时间阅读你的手稿,这意味着它将永远在你的脑海中浮现。现在就决定你要写什么,这将确保你真正有时间去写。bepaly安卓客户端

每天至少安排15分钟。

如果你认为在15分钟内绝对没有办法取得任何进展,我鼓励你试着在15分钟内想出你能做的事情。例如,我想你可以校对一下你的介绍,自由写作,bepaly安卓客户端更新你的推荐信,或者在15分钟内修改脚注。在我列出的上一个博客上”“ 每天七种写作方式bepaly安卓客户端."“

一次不要安排超过两个小时。

我还建议你不要一次安排超过两个小时的写作时间。如果你有一天没有其他义务,安排两个小时的写作时间可能更有成效,其次是两个小时的阅读,而不是试图安排四个小时的写作。读写了四个小时后,安排一个长时间的休息,包括食物和锻炼,并尝试进入下一轮。或者,你可以休息一下午,知道你刚刚度过了一个富有成效的早晨!!

像对待其他约会一样对待写作。

像对待其他预约一样对待写作意味着,如果你计划周一上午8点到9点写作,有人要你在那个时候见面,你不得不说,“不,我早上8点不能见面,我们上午9点见面怎么样?“你,毕竟,早上8点到9点都很忙,处理你的手稿。如果你对声称自己很忙而感到紧张”只是”写作,记住两件事:1)如果你在研究型大学,写作是你工作的一部分;2)当你告诉同事你在某个特定时间不能见面时,他们不太可能真正问你在做什么。

所以,前进,拿出你的日历,把15分钟到2小时的写作时间安排到下周。我有!!

星期日,8月21日,二千零一十一

制定学术学期计划的五个步骤

不可否认:秋季学期就在这里。这意味着是时候制定秋季学期计划了。

开学对学者来说总是一个忙碌的时期。我们经常担心我们现在要做的一切——最后确定教学大纲,设置约会,准备上课,重新安排我们的时间表——以及接下来几个月我们要做的一切——教学,等级,发布,等。因此,我想和你分享我从中学到的策略 凯里·安·洛克莫尔给我的学期带来了秩序。

预科…利斯托…准备好了…设置…

虽然你可能在为下学期做准备,我建议你在马上要做的事情中再增加一项任务:为秋季学期制定一个计划。

学术生活围绕着一年中开始和结束几次的学期展开。新学期的开始,然后,是学术界反复经历的事情。然而,即使对于我们这些多年教书的人,新学期继续是高度焦虑和不安全的时期。我们以前可能教过几次课,但我们永远不知道这批学生会是怎样的。我们可能在我们部门工作多年,但我们的部门今年将面临哪些问题或挑战,这往往是不清楚的。对于新教授和研究生,地平线甚至不那么清晰。未知的,逻辑上,导致焦虑。

为秋季学期设定目标可以让你更清楚地看到未来的发展方向,并通过允许你接受你能完成和不能完成的任务来减轻你的焦虑。


因此,即使这是除了你要做的所有工作之外的另一项任务,我强烈建议你从繁忙的日程中抽出一个小时,坐下来写下秋季学期的目标。bepaly安卓客户端这是你的做法。

第一步:列出本学期你想完成的所有任务

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查看你的日历和电子邮件,确保你不会忘记任何重要的任务。你可能会在清单上列出:提交图书提案,发送文章,完成修订并重新提交,或者为本科生准备论文作业。

第二步:将任务分为不同类别

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我使用的类别是:研究,教学,服务,个人的。写作是在“研究”类别,和”bepaly安卓客户端写两篇论文作业”“下”教学。”将这些任务分为不同的类别将有助于您根据职业轨迹对任务进行优先级排序。例如,如果你在研究所,你的教学和服务清单比你的研究清单长得多,你可能需要弄清楚如何移动物体。

第三步:按月安排任务。

快到八月底了,但是在八月份把任何需要你立即关注的东西都放进去。9月的最后期限是9月,10月的最后期限是10月。一旦你完成了有期限的任务,你可以决定把没有固定期限的剩余任务放在哪里。

第四步:每周安排你的任务。

如果你九月份有四个写作目标,然后你可以在一个月的每个星期放一个。如果你有两个,然后给自己两周时间。重点是现在决定你什么时候把注意力集中到每一项任务上。这将有助于你保持正轨,对不立即处理所有事情感到不那么内疚。

第五步:找出这个学期做不到的事情。

如果你的任务不符合你的学期计划,现在是决定推迟一个学期的最佳时机,从目标列表中删除这些任务,或者把它们委托给别人。相信我,现在做这个决定比在学期余下的时间里让这些任务重担要好得多。如果你真的想做这个项目,把它作为春季学期的重点。如果这是你希望你能摆脱的东西,找到一种外交上的方法。例如,如果你已经同意在11月前做点什么,现在意识到你将无法做到,您可以告诉与您达成协议的人:“我刚为我的学期做了一个详细的计划,我开始意识到这学期我根本没有时间完成这项工作。”“

祝你在秋季学期计划中一切顺利。

星期日,8月14日,二千零一十一

制定五年计划实现任期的五个步骤

作为一名新的助理教授,你能做的最好的事情之一就是制定一个五年计划,也称为研究轨迹.这项计划将作为任期的路线图。准确地知道你需要什么才能获得终身职位制定一个到达那里的计划可以从这个神经紧张的过程中消除很多焦虑。这篇文章解释了如何创建一个五年计划,以提高你获得任期的可能性。


凯蒂基弗

我将集中在方程的研究方面,因为这通常是最重要的部分。然而,任期预期因机构而异,你需要弄清楚你工作的地方最重要的是什么。

第一步:认识到你只有五年的时间来做一个终身投资组合。


从你做助理教授的第一天到你必须提交终身制文件的那一天,这段时间过得很快。学院和大学的程序和日期各不相同,但总的来说,你有五年的时间来整理你的任期文件。

我知道你应该有六年的时间,但实际上是五点。让我解释一下。假设你在2010年8月开始担任终身职位。到2011年8月,你将完成你的第一个学年,到2015年8月,您可能需要提交您的任期文件的某些部分,例如外部审阅者的姓名。你的任期案件将在第六年结束时完成审查。这通常意味着你必须提前一年开始审查过程。

第二步:设定目标。


创建一个五年出版计划的第一步是找出你需要完成什么才能成功地进行任期审查。你希望你的简历在五年内看起来怎么样??

你可以了解 部门期望通过询问你的导师和同事。你还应该看看最近在你的部门和其他机构被授予终身职位的人的简历。如果你认为有可能在任职前离开你目前的工作地点,你需要了解其他机构的标准。记得,出版物是便携式财富”你可以带着它去其他工作。而且,即使你不打算离开,你仍然需要意识到,因为在你现在的机构里,事情可能不适合你,重要的是要适销对路。一旦你确定了部门和纪律期望,您可以设定自己的出版物目标。

第三步:制定实现目标的计划

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让我们说,为了这篇博文,你的目标是在你的任期文件被审查时,有一本书和三篇文章在印刷中。你现在必须弄清楚完成这项工作需要多长时间,从理想的出版日期开始。出版需要很长时间,所以你需要提前计划。

如果你想在2015年8月之前出版你的书,例如,你需要从那一天起向后工作。你的书将于2015年8月出版,您需要在2014年8月之前将最终版本提交给出版商。为了实现这个目标,您可能需要在2013年8月之前提交原始版本,这意味着您应在2013年2月之前提交图书建议书。你的第一个具体目标是:提交你的 图书建议书不迟于2月1日发给潜在出版商,2013。

你可以对文章做同样的事情,根据你所在领域的文章被接受和发表所需的时间,以及你在一年或一学期内合理提交的文章数量。请记住,第一次提交时,几乎不会接受文章,所以给时间 修订和重新提交.



第四步:把你的计划映射到日历上
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一旦你决定了,例如,你将在2013年2月之前提交你的图书提案,到2012年2月你的第一篇文章,你在2012年8月的第二篇文章,到2013年2月你的第三篇文章,然后,您可以开始将所需的步骤映射到日历上。

例如,如果你的第一个目标是在2012年2月之前提交一篇文章,然后您可以使用现在到2012年2月之间的时间来确保您的文章准备好提交。你可以利用2011年8月为你的一个论文章节的修订制定计划,2011年9月做文献综述,2011年10月重新分析数据,2011年11月编写初稿,bepaly安卓客户端12月获得同行反馈,1月完成修订。

你需要为你设定的每一个目标都这样做。然而,如果你以前从未将目标映射到日历上,一次只专注于一个目标也许对你最好。例如,一旦你把论文的一章修改成一篇文章,你会对其他人需要多长时间有一个更好的想法。然后,你可以为剩下的文章制定一个可行的计划。

第五步:执行计划

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实现出版物目标的最佳方法是始终如一地进行工作。如果你从周一到周五每天至少花一个小时来完成你的一个出版目标,如果你只在周末和他们一起工作,或者只在休息时和他们一起工作,你更可能遇到他们。如果获得终身职位对你很重要,获得终身职位需要出版,你应该做一些事情,让你每天都出版。通常是这样的“某物”是写作。它还包括数据分析,阅读背景资料,让思想渗透。然而,大多数学者发现花几个小时阅读和运行数据是相当容易的,然而,发现花时间实际写作更难。因此,重要的是 bepaly安卓客户端每天都写以确保你实现你的目标。

如果你已经开始了你的教职工作,没有制定五年计划,还不算太晚。你可以根据你想在任职或升职时完成的工作来制定计划,不管你还有多少时间。

当你想到你要做的所有事情时,计划过程可能会有压力。同时,它可以使人平静,当你开始接受在未来五年内你将无法完成的事情时。

星期四,6月2日,二千零一十一

如何通过一天工作四小时来度过一个富有成效的夏天

现在是夏天,生活很美好……或者,至少应该是这样!!

你怎么能有一个非常富有成效的夏天 回到学校的一年,感觉很精神,像是休息了一下?要做到这一点,你需要计划要有成效 计划离开时间享受生活。问题是,如果你打算一直工作,你不工作的每一刻都可能感到内疚。而且,谁想一直感到内疚??




计划要有成效

为了提高生产效率,首先,你必须决定夏天你要完成什么。列出你今年夏天想做的所有事情。包括所有内容——从修改书籍章节到分析数据,再到提交文章,再到最后确定教学大纲。

一旦你有了清单,决定你什么时候完成这些事情。首先从最重要的项目开始。你认为你要花多长时间才能把那篇论文变成一篇文章?你需要多长时间为你的下一个图书项目或赠款提案起草一份草稿?现在,把这些任务映射到你的夏季周。你将在5月15日至5月31日之间做什么?6月1日至6月15日??

优先考虑你的任务

一旦将任务映射到日历上,你可能会意识到你的任务比时间多。但是,相信我,现在意识到这一点比夏天结束时要好。在这一点上,你还有时间优先考虑。最重要的是什么?哪些项目有截止日期?什么可以等到秋天或者明年夏天?什么不能等?你可以放弃或委派什么??

制定一个时间表-并坚持下去

下一步是制定工作时间表。你什么时候工作,什么时候玩?许多人早上工作效率最高;其他人最好在深夜。你每天工作几小时?你每天要花多少时间写作?你什么时候在哪里写作??

如果你想回到轻松愉快的学期,我建议每天只工作四个小时。没错——只有四个小时!你看,学术工作正在努力,如果你整天都在努力工作,每一天,你很可能会被烧死。相反,如果你每天只工作四个小时,你将有一天的剩余时间来重新充电,并且不太可能被烧坏。

限制你的工作时间

相信我-如果你每天早上工作四个小时,你会有一个非常富有成效的夏天。问题是,在那段时间里你必须集中精力。而且,如果你的时间真的很有限,这是最好的方法。去年夏天,例如,我的孩子们在夏令营时工作。这意味着我每天早上8点到中午都要工作。我丈夫和我都同意,在此期间,我将被允许专注于我的工作。我不会打扫的,厨师,洗衣服,看电视,或者在那段时间上网。我有一整天的时间来完成家务和放松。

每天给自己留出时间

作为学者,我们都需要时间来处理我们的想法,思想,计划,情绪,和经验。至关重要的是,当你能处理好所有的想法时,你每天至少要为自己留出一个小时。这一次你可以制定计划,为了解决理论难题,放松你的思想。

如果你有孩子,寻找独处的时间是很困难的。但是,通常有办法。当我的孩子还小的时候,我每天都带他们去健身房,在那里他们有日托,我可以在锻炼的时候把孩子留在那里。现在他们老了,我带他们去公园,在那里我可以边玩边绕着跑道散步。其他的办法是在你冥想或者在跑步机上跑步的时候给孩子们放一张DVD。在我心中,我每天的时间都需要锻炼,但其他人可能更喜欢花园,缝纫,钩针,针织,油漆,或者在模型飞机上工作。只要它是一种能让你思考和思考的活动,它应该起作用。

如果你怀疑我的建议,即你一天只工作四个小时就可以富有成效,我鼓励你试试看会发生什么。而且,让我知道情况如何……

星期三,5月18日,二千零一十一

如何穿过你的书写区

如果你有一段时间没有写信,重新开始写作可能是一个挑战。如果你想重新开始写作一段时间,但实际上没有取得任何进展,本周的帖子是给你的。

第9/52周:P.S.我爱你

对于许多在学术界工bepaly安卓客户端作的作家来说,学期结束意味着是时候提交分数了,参加各种各样的活动,总结服务承诺,回到那个即将来临的写作项目。如果你一整年都在写文章,过渡到夏天应该相当简单。你只是在艰难地前进。然而,如果你一年或一学期都没有写作,回到写作上来可能会让人望而生畏。因此,我建议你今天不要写,bepaly安卓客户端但今天要致力于制定写作计划。

制定计划

如果你一直告诉自己今天是你开始书的第二章的日子,或者拿起那篇修改后重新提交或开始那篇文章的日子,但实际上还没有取得任何进展,那么,一个简单的解决方案可能是制定一个好的前进计划。按照计划,我只是说你把你的大任务分成小块,然后决定从哪里开始。那样,而不是在你的日程上:开始学习第二章,“您有:“记下Parenti和Gilmore的文章,写一段关于20世纪80年代非工业化的文章。”bepaly安卓客户端“

有两种方法可以解决如何将大任务分解为小任务的问题。第一种方法是把它分解成一个列表。第二种方法是绘制思维导图。两种方法都同样有效。第一种方法对线性思想家更有效,第二个是视觉思想家。我将在下面解释这两个问题。

列个清单,检查两次……

假设你的夏季目标之一就是完成第五章。下面是一个例子,说明如何将第五章分解为可管理的任务。

目标:完成第五章。

  • bepaly安卓客户端编写介绍,提供本章的路线图。
  • 完成大规模监禁部分
    • 使用亚历山大的笔记,施洛瑟和怪诞的解释大规模监禁
    • 从BJS获取数据显示自1980年以来监禁率上升
    • 利用Tonry和监狱研究工作讨论全球背景
    • 用亚历山大和西方解释种族差异
  • 全面禁毒科
    • 使用Parenti和Wilson笔记讨论非工业化
    • 利用亚历山大和帕雷蒂讨论禁毒战争的历史
    • bepaly安卓客户端编写重要立法时间表…..

这种清单背后的想法是你今天计划,明天醒来,不是说:“完成第五章,“但有了可管理的任务:“使用亚历山大的笔记,施洛瑟还有解释大规模监禁的怪癖。”一旦你完成任务,你可以核对一下,然后继续下一个。

思维导图

有些人认为更直观,通过使用思维导图,他们更容易列出要做的任务。假设你的任务是”完成第五章。”bepaly安卓客户端写在一张空白纸的左边。现在,从圆圈中划出线来解释完成本章所需完成的大任务。下一步,从每一个将任务分解成小块的圆上画线。继续这样做,直到你得到可管理的任务。下面是一个例子:


如果你还没有开始计划,我强烈建议你先计划一下,稍后执行。用今天来计划,明天完成任务。一旦你今天完成了计划,休息一下,好好款待自己。放松一下,为明天的写作日做好准备。