2016年1月31日星期日

10条建议帮助你选择完美的论文题目

这是一个由Noelle Sterne.. 博士论文导师、编辑、学术和主流写作顾问、作家和精神顾问,Noelle在印刷品和网络上发表了300多篇文章。她最近出版的手册解决了研究生在很大程度上被忽视但同样重要的非学术难题:写论文的挑战:应付情绪、人际关系和精神上的挣扎(Rowman&Littlefield教育,2015)。

如果你正在开始或处于论文的阵痛中,你可能会从其他长期受苦的学生那里知道,这项工作会产生一种爱恨关系,伴随着所有的愤怒、挫折、咬牙切齿、翻白眼,以及偶尔的情感、欢欣和(最终)基本人际关系的实现。因此,你的话题,就像你的伴侣一样,应该是一个最初让你兴奋并在不可避免的愤怒和和解中支持你的话题,渴望与它分离或回到它的学术怀抱,并最终达成一致的满意关系。

作为一名长期指导博士候选人的教练,我看到很多学生在最初的激情中致力于一个课题,这需要50位学者,即使是用笔记本电脑、小组写作训练营和重新启用Netflix订阅服务,也需要75年才能完成。其他候选人选择一些话题是因为他们的教授建议他们,而学生们相信教授会帮助他们发表文章。或者学生们认为这个话题很“热门”,他们就有更好的机会发表文章。这些理由都不能支持你对主题的热情。

几乎不言而喻,许多人选择专注和职业是因为早期的个人经历。一名妇女成为肿瘤专家是因为她无法将母亲从4期癌症中拯救出来。一个在贫困中长大的人成为了一名财务顾问,帮助商人在他自己的社区取得成功。

这样的动机通常也保证了对论文主题的持续兴趣。在这里,我将提供10条建议,包括问题和例子,以帮助你缩小你将长期生活的完美话题范围。

1.重温童年的梦想。你如何看待自己?你最喜欢的“职业”是什么?许多孩子喜欢玩“医生”(不是那种),我的一个客户玛丽喜欢玩“护士”。她给我看了她五岁时的照片,照片里有令人印象深刻的玩具绷带、药膏、甚至石膏,还有她把一个玩具屋做成的“诊所”。如今,她拥有博士学位,是一家地区医院的主任。

2.回顾你最喜欢的本科和研究生课程论文。你喜欢做什么?你哪门课得了a ?你的硕士论文怎么样了?你会为扩大它而感到兴奋吗?林恩是一名小学阅读老师,她非常关心那些口吃、吃力的读者。当她快速浏览她的课程论文和硕士论文时,她发现不同阅读项目的比较是她最好的作品。她的论文的主题吗?综合比较两种小学阅读计划的相对成效。 Now a Ph.D., Lynn is a professor who teaches aspiring elementary reading and literacy teachers to help even more struggling readers.

3.思考您在上面的示例中的令人不安的经历。你想帮助解决他们的原因吗?否定可能是积极行动和活动的强大动机。并想到你将有帮助的所有人。在菲律宾移民到美国之前,他曾在其当地加勒比国家的政府内阁成员秘书。他每天见证了贫困,文盲,缺乏就业,以及对这么多人的痛苦。他的论文主题探索了可以在全国实施的识字计划,以帮助提高教育标准。凭借他的学位,菲利西被任命为政府在教育方面的职位,以研究大规模的全国识字和就业培训计划。

4.什么话题吸引了你很长时间?你想投身和探索什么?吉尔是一家地区医院的注册护士,40多岁,她观察到年长的护士是如何受到歧视的。她渴望探究管理者在雇佣、分配任务和解雇这些护士时所持有的假设和可能存在的错误观念。吉尔的论文和她从中撰写的文章成为了文献的有价值的补充,并帮助改变了医院的政策。

5.你有过什么特别有意义的经历,你想要了解更多,并且知道这些经历会带来不同?在手术期间,德里克经历了一次他发誓的濒死体验。他深入研究,采访了许多有类似经历的人,甚至还采访了该课题的一位主要作者。德里克的论文是关于濒死体验理论和证词的。他现在正在修改他的作品,并有一个出版商感兴趣。

6.您想知道什么?这个问题的答案可能是您选择的固有。在上面的例子中,学生对他们的选择的热情推动了他们的抱负。不要谦虚。想想你真正知道你可以贡献的林恩和腓利。

7.如果话题已经“完成”了,不要气馁。即使你发现关于你的主题发表了许多学术文章,你的观点也会有所不同。你可以用这些文章来表明你的研究如何更好、不同,不仅值得获得博士学位,而且值得发表。

8.梦想:想象一下这个话题如何在你梦想的工作中使用,以及你希望如何将你的职业生涯奉献给你的兴趣。桑德拉是一名老年护理顾问,建议成年人将年迈的父母安置在适当的护理机构。她感到被需要,感到满足,知道她在帮助两代人做出最好的选择。想象她的论文主题,桑德拉看到了她如何识别和讨论涉及位置的许多元素。这个课题的探索将帮助她在专业上拓宽她的知识,提高她的能力,并开放她的思想,以新的咨询技术。获得学位后,桑德拉做了几次演讲,在一本老人护理杂志上发表了她的发现,并建立了一个私人咨询业务。

9.如果您不在您的梦想工作或职业生涯中,请绘制您瞄准的涂料心理照片。在此或相关的职业中观察和与他人交谈。他们写的是什么话题?bepaly安卓客户端它是如何帮助他们的职业?他们能给你有什么指针有关主题选择?他们是否成功地从论文结果转变为现实世界应用?他们似乎快乐和热情吗?您将了解很多关于“正确的”和“不太精彩”的选择,他们所学的其他人,以及如何利用他们的经验来帮助自己的最佳主题决策。

10.最后,倾听内心为您提供的主题。如果您冥想,在您的课程中默默地询问有关主题的问题。您可能会对某些人,学术文学,电影或杂志“led”澄清或确认您的选择。如果你不冥想,请继续向自己询问主题问题并保持意识到和打开。您可能会发生几种可能的主题。在这里测试他们的建议并继续听取你的直觉。

每天选择一到两条建议去探索。不要用力或紧张,要放松。让你的潜意识引导你。记住这个选择是多么重要,它将如何影响和指导你的职业和生活。你应该得到完美的论文题目,你会找到你的答案。

©2016 Noelle Sterne
改编自诺艾尔·斯特恩的《写论文的挑战:应对情感、人际关系和精神斗争》(罗曼和利特菲尔德教育,2015)。

星期三,2016年1月13日

给新教员的10个重要财务建议

这是因加·奇拉的客座文章。Chira博士于2015年加入加州州立大学北岭分校,担任金融和金融规划助理教授。她拥有佛罗里达大西洋大学(Florida Atlantic University)的金融学博士学位,是一名注册金融规划师(CFP®)。因加的研究主要集中在两个领域:公司财务和财务规划。她目前的项目探索个人对财务规划专业的使用和看法,以及激励人们储蓄的动力。


作为一位喜欢谈论金融幸福和作为一个专注于学术界的财务计划者的助理教授,我常常对规划金融生活的努力程度往往的惊讶。我们都是聪明的人,我们对从18世纪的歌剧到资产定价的所有内容都了解了很多关于,但不知何故,我们没有优先考虑我们生活的有意识的财务方面。因此,这是一些与较近博士博士博士的毕业生有关的款项建议。生命并迁移到相对自由流动的自动阶层的职业现金世界。

钱

1.在金钱开始涌入之前,想想什么对你来说是重要的.从博士生到助理教授/讲师的转变带来了很好的金钱利益。到目前为止,我在许多学者中观察到的是,生活方式、需求和欲望会很快适应新的薪水。以前我们靠1.8万美元的津贴维持生计,现在7.5万美元似乎不够。我的建议是:深呼吸,写下你的生活目标,弄清楚你真正需要多少钱才能快乐bepaly安卓客户端,然后决定你想把钱花在什么地方。你对你的薪水分配越有意识,你将来的压力就越小。当你被提升为副教授或正教授时,重复这个练习。这实际上是我们在加薪之前应该做的事情。

2.请认真对待403(b)、457或401(k).这是一项惊人的福利,许多大学在资助你退休时都非常慷慨。先把养老金放在一边,专注于你退休后的这一部分,因为这是你真正能控制的部分。即使你有养老金,你的大学不匹配任何403(b)的贡献,花一些时间,看看它。在一个理想的世界里,我认识的每个教授都会把它发挥到极致。我理解,然而,在你的预算中找到1.8万美元不是一件容易的事情,所以尽你最大的努力。把尽可能多的钱存到一个没有养老金的退休账户里。[注:如果你不明白为什么你应该把这些钱存起来,请去我的网站并注册处理403(b)分配的5封电子邮件。这是一个如此重大的决定,值得你花时间去做]。

3.提出有关养老金的问题.如果你的学校仍然有传统的养老金计划(很多学校都有),那就花点精力去理解它。我们中的许多人把养老金看作是一种巨大的福利,或者是我们退休时不再存在的东西(就像社会保障一样)。现实是介于两者之间,但除非你知道你的养老金的细节,它是如何计算,以及资助,真的很难理解它对你意味着什么(如果你在IL您可能已经意识到,这意味着很多)。那里有很多资源;决定是继续做现在的工作还是找一份新工作,花一点时间可能就决定了。我刚和一个人共事过,她决定辞去她的终身职位,到另一个州去做指导员,因为那里有更好的养老金。

4.了解所定义的福利类型养老金与定义贡献类型退休之间的差异.至于学术利益,这是一个非常重要的利益。有些学校没有给你一个选择。例如,在Cal状态系统中,CALPERS是唯一可用的选项。然而,许多州和学校使您对该选择负责,这是一个拍摄交易。如果你觉得你不能使这种选择是因为你不够知道,那就得到一些帮助。这一决定可能对你来说可能比你的实际薪水更多。你不想把这个选择留在退休神的手中。

5.评估您当前的工作是否真的是您的生活标准。这是困难的一个。我们被调控争取任期,并保持一旦我们得到它。离开工作搬到较低的成本区域是非常激进的。但是,赚钱,这可能是一个如此重要的差异,在那里获得你的薪水。我住在洛杉矶;我刚刚搬到这里,因为有时你需要跟随你的丈夫而不是你自己的财务建议,这个人伤害了很多。对于我曾经在佛罗里达州制造的每一美元,我需要在洛杉矶赚1.9美元。这是2美元到1美元,人。当我搬到加利福尼亚时,我的薪水肯定没有加倍。如果您有一个选择或者如果您到达生活的观点,您可以承受挑剔,思考您的资金进入不同状态和城市的重要性。 Here is a good comparison tool to play with: http://money.cnn.com/calculator/pf/cost-of-living/

6。掌握好你的学生贷款。您的学生贷款选项的比较分析可以节省您的金钱,很多钱。你不必支付“这个人”告诉你付钱的。很少有博士学位。我知道没有学生贷款的完成学业(如果你是那些,对你有好处!)但是在我们其他人,可能是时候开始支付这些学生贷款的时间。你支付的是什么,你支付的是什么,以及你是否支付它都会有所不同。例如,我最近将我的联邦学生贷款从6.55%从1.95%的私人贷方中汇总。这对我来说是最好的。我也告诉我的妹妹正在进入偿还,她需要延长她的贷款,因为这对她更有意义。我们都将最终节省数千美元,但我们每个人都到达那里的方式非常不同。您需要弄清楚最适合您和学生贷款。

7.当你换了一份新工作时,要好好考虑买房的事b.我知道我们都想知道如何快速致富的秘诀,但在三个州为三个不同的学术职位买了三套房子之后,我很确定买房子不是最重要的。你对在这个岗位上工作时间的预期很重要,但其他许多因素也很重要。如果你找到了一笔能赚很多钱的交易(例如,一套房子,你的抵押贷款是1600美元,租金收入是2450美元),即使你不相信自己会在这份工作上呆超过一年,也要买下来。然而,如果你要搬到旧金山,不确定你的任期,并没有丈夫拥有谷歌,那么购买80万美元的公寓可能不是明智之举。这是另一个在任何方向上都可能价值数千美元的决定。

8.谈判你的包.这显然适用于刚刚获得报价的人。一旦你在第三年,就没有多少谈判。请记住,一切都是可谈判的,而不仅仅是薪水。迪恩斯是个好人(在大多数情况下);他们想让最好的工作人员。他们通常不会为自己囤积金钱,但只有在薪水方面只有很多房间。[注意:静止 - 即使您每年更多地获得2亿美元,超过30年以合理的投资率,您正在额外的价格额外看。It’s worth to ask.] However, you can also negotiate moving expenses, summer support (my favorite because there is more flexibility there), any special responsibilities (will you be the director of something and as such, can you get some more money?). When all else fails money-wise, you can also negotiate loads, preps, schedules, and even your parking spot (seriously, I know someone who did that although I wouldn’t recommend it; the dean had to give his spot up and will never forget that). One of the biggest shocks I experienced when moving from industry to academia is how little professors negotiate. This is your life, your salary, and you will be working very hard for it. There is no shame in asking for more.

9.充分利用你的福利.学术福利的包通常非常棒。与许多其他职业不同,你真的不能只依靠雇主的福利,在这里,你可能只是没有别的东西,而是最大限度地提高这些利益。但是你需要花时间。我花了大约50-70个小时的工作,并确保我可以从我目前的工作中提取别的东西。我不倡导你一周没什么,但尝试花一些时间在这项任务上。为您的403(b)分配30分钟真的很伤心,特别是当您可能在桌面上留下数十万美元时。只是花时间并尝试弄清楚。

10。最后,请致电金融计划者并获得一些基础知识。我目前正在撰写一篇看着一所大学教授的403(b)账户。我所看到的让我沮丧。请不要成为当与之相同的先锋基金时选择摩根大通大观资金的人1.11%,毗邻它,成本为0.05%。你应该显然给我打电话给我所有的帮助,但如果不是你的一杯茶,请确保你叫的是唯一的费用(或至少是基于收费的)顾问。不要获得佣金;那个人得到了她卖给你的东西,而不是她提供的建议。如果您有兴趣找到一个好人,请告诉我,我会为您提供一些地方开始。如今,这么多人为真正便宜提供了良好的财务分析(您可以获得约500美元的基本审查),这是一个不要这样做的罪。

如果您有任何财务问题,请与我联系。您可以在这里找到所有信息:http://attainablewealthfp.com/contact/

2016年1月5日,星期二

当你遇到写作障碍时,做这件事bepaly安卓客户端

由L. Ayu Saraswati撰写的客座文章,她是一位获奖作家、获奖教师、富有魅力的演讲者、创新的顾问,也是夏威夷大学女性研究的副教授和研究生主任。此外,她将协助创造性联系今年五月和我一起去夏威夷度假!


如果有一件事能让你永远摆脱写作障碍,你会做吗?bepaly安卓客户端

可以也许“永远”在推动它。但当作家的街区来拜访你时,你可以做的就是取消邀请它:至少在大自然中呆上bepaly安卓客户端三十分钟。

为什么?

至少有三个原因可以解释为什么每天花时间在大自然中有助于我们的写作:

1.它能有效地补充我们耗尽的注意力资源。
它增加了我们创造性地解决问题的能力
3.它有助于我们的整体健康(当你生病的时候,你真的不能写作,不是吗?)bepaly安卓客户端

大自然是否真的会影响我们的生产力?研究似乎表明了。心理学家发现,在自然中花费时间提高了创造性推理和高阶认知功能。罗切斯特大学的一名研究员认为,当我们需要为自己充满活力时,“与自然相连”比喝一杯咖啡更好。美国研究机构的2005年研究表明,室外科学计划中的学生将他们的科学测试分数提高了27%。同样,在一个不同的研究中,“在荒野中四天经过四天进行考验的参与者比在出发前进行测试的比较效果更好,这表明他们在荒野中的时间给了他们一个优势。”这里还有一个例子:注意恢复理论(ART)表明“对前额外皮质介导的行政预防系统具有特定的恢复效应,这可能会因过度使用而耗尽。”

所以。花时间在大自然中是治愈你写作障碍的绝对方法吗?bepaly安卓客户端我想你只有试过才会知道,对吧?在我自己去看之前,我其实已经听说过很多次了,但不知怎么的,我从来没有真正去做。(我住在夏威夷!在大自然中度过时光有多难?)但当我在"创造性的联系:写作和冥想“在这里,我们每天都在美丽而令人振奋的大自然中度过时光,我完全能感受到不同。所以现在,当作家的街区按响我的门铃时,我知道是时候抓起我的通气管和一些鱼玩了,或者当我很幸运的时候,一只可爱的小海龟。bepaly安卓客户端

我很幸运能住在夏威夷,那里全年都是大海在召唤我。你可以参加我们五月的下一次静修,因为还有几个地方没去。(注册信息这里但是,现在,我希望你能找到一种方法,无论你身在何处,都可以在自然界中度过时间。

2016年1月4日,星期一

让自己成为一个否定委员会

嘉宾邮递员Vilna巴士Treitler巴鲁克学院黑人与拉丁裔研究系教授、主席,纽约城市大学研究生社会学系教授

我有几年的时间现在使一个决议在来年不努力工作。我主要没有保留这个决议。

我现在已经过了几年了。我的工作如此努力,那么当我有一个休假时,我也过度劳累 - 我没有意识到它直到我的丈夫问“你在做什么???”当我在我明亮但黯淡的外国办事处周末和晚上时。写作,虽然非常困难,不是我的问题。这是说不。

我对太多事情说“是”太久了。当然,当我被要求去做的时候,所有这些机会听起来都很棒,而最后期限又那么遥远。过了一段时间,一个接一个的截止日期以在说“是”的时候无法预料的方式出现。我想建立一个成功的事业,但我慢慢地意识到,我可能是在建造通往心脏单元的捷径。从研究生到助理、副教授,再到正教授,我必须在这些机会中找到一个新的选择方法。我意识到,我不能被信任去决定我应该做什么或不应该做什么,因为每件事看起来都是建立人际关系或在简历上得到晋升的好机会。简历上的文字是我们都想要和需要的,对吧?

我们还需要一些限制。

组建一个“无委员会”帮助我认识到自己的极限。让我告诉你我的“拒绝委员会”。我有两个朋友都是教授,第三个人是我的终身伴侣。他们的资历是:他们关心我,他们对学院非常了解,知道我面临的挑战是bepaly网址什么,他们跟得上我,这样他们就知道我有多少难以应付的事情。

我如何使用它们?当我有机会时,我会给他们发一封邮件,主题是“这是一封给非委员会的邮件”,并征求他们的意见。在电子邮件中,我描述了这个机会,我有哪些关于它所包含的信息(以及我是否可以信任我所掌握的信息),此外,我通常会列出我对这件事说“是”的所有理由,加上我可能有的任何疑问,然后点击“发送”。然后我等待。我认为主题行足以告诉他们,他们每个人都倾向于回答得相当快。我总是听取他们的建议,这可能也会有所帮助。我还没有无视反对委员会的投票。也就是说,如果他们拒绝我,我就拒绝这个机会。认真地正如我所说的,这些人对我很关心,对我的野心和不安全感不太关心,这促使我比应该说的更多地说“是”。2015年有一次,我没有征求他们的意见,我答应了一些我后悔答应的事情!有一次,我给他们发送了一个我不想抓住的机会的信息,他们投票超过了我,每个人都告诉我必须这么做——你能相信他们是对的吗???做那件事得到的回报肯定是当时我无法预料的。bepaly网址

因此,为新的一年形成一个否定委员会,看看它得到了你的位置。如何?

  • 首先,你们委员会的人数必须是奇数。我发现有三个是完美的。虽然一个五人委员会可能会起作用,但我认为你需要等更长的时间才能得到五个答案。在任何情况下,你都需要有一个明确的答案,即使是数字也会让你面临选票平局的风险。明显的多数投票可能更有帮助。
  • 第二,选择具备三种素质的委员会成员。首先,他们必须深切关注你的幸福,并将其置于首位。其次,他们必须理解学院的怪癖。我的意思是,你必须明白为什么你必须做额外的工作,而这些工作不是直接支付给你的,比如服务义务,担任指导或建议角色,或者教授一门新的预科课程,这可能会引导你走上一些新的职业道路。他们可能也会明白,为什么你会像放牧松鼠一样进行学术活动,比如组织会议,或者撰写或编辑一本书。(出于对棉花糖的热爱,在你做最后两件事之前要三思!)他们必须了解你周围决策者和看门人的性格,这样他们才能理解为什么朝某个方向移动可能对你有利/不利。第三,他们必须能够保持自信。
  • 第三,选择回复邮件的人。
  • 最后,当你和你的人联系时,要完全诚实地说出你为什么想做或不想做某事。只有你给他们完整的信息,他们才能帮助你。

制定你的第一个新年计划:“我要建立并使用我的不委员会!”看看它会给你带来什么。新年快乐!