2015年9月26日星期六

七种策略将使您更具创意,专注和富有成效

你想变得更有创造力,更专注,更放松,更有效率吗?你知道吗?研究表明,你可以养成一些特定的习惯,来提高你成为所有这些人的能力。

懒惰

在学术界有很多神话,让我们很难想象我们可以有创造力,专注,放松和多产。这些神话包括:“有些人是天才”、“成功的唯一途径是一直工作”、“有些人是有天赋的作家”、“我只有在受到启发时才能写作”、“当你在终身教职的轨道上时,平衡的生活是不可能的”。bepaly安卓客户端这些神话适得其反,阻碍了许多学者充分发挥他们的潜力。

与其相信这些神话,我相信任何人都可以通过练习写作成为一个伟大的作家;bepaly安卓客户端你可以成功,也可以拥有自己的生活;你可以学习一些具体的策略来帮助你发挥你的创造力。

发展新思想是学术界的核心,需要创造性。当你感到疲惫、压力和过度工作时,你挖掘自己创造潜力的能力就会受到严重限制。因此,尽管看起来可能矛盾,但要想富有成效,就需要对你的工作量设限。

我相信你能想到一些你欣赏的作家的写作技巧。bepaly安卓客户端我也确信,那些作家不是某天一觉醒来就有了写作的能力。bepaly安卓客户端相反,他们经过多年的发展,掌握了这项技能。好消息是,你也可以这样做。通过练习和磨练你的写作技巧,你可以培养清晰而有说服力的写作能力bepaly安卓客户端。

有很多策略可以帮助你减轻压力,更有创造力,更有效率。我最喜欢的七个策略包括:

  • 每天写作
  • 拔掉
  • 花时间在大自然中
  • 冥想和专注力
  • 保证7到9个小时的睡眠
  • 要经常锻炼
  • 通过关于您的工作的对话连接到他人

我把所有这些策略都纳入创作联系写作撤退我共同促进了一年几次。但是,任何人都可以将这些策略纳入日常生活中。在接下来的几周内,我将讨论这些策略中的每一个。我将解释他们的好处,并为您提供如何将它们纳入生活中的建议。

我很期待与你分享我的一些想法,关于如何更有创造力,更有效率,更专注,更放松。

如果你想在你的收件箱中收到这些邮件,你可以订阅Get a Life, PhD by Email