星期三,12月30日,2015年

如何变得更有创造力,集中的,轻松的,和生产

你想变得更有创造力吗?更加集中,更轻松,更有成效?你知道吗,研究表明,你可以养成一些特定的习惯,从而增强你成为所有这些人的能力?是吗?

学术界普遍存在着许多神话,使得我们中的许多人难以想象我们能有创造力,集中的,轻松的,而且富有成效。这些神话包括:“有些人是天才;““成功的唯一途径就是一直工作;““有些人是天才作家;bepaly安卓客户端““只有当我感到有灵感的时bepaly安卓客户端候,我才能写作;“和“当你处于终身制的轨道上时,平衡的生活是不可能的。”这些神话适得其反,阻碍了许多学者发挥其全部潜能。

不是相信这些神话,我相信任何人都可以通过练习写作而成为伟大的作家;bepaly安卓客户端你可以成功,也可以拥有生活;还有一些你可以学习的具体策略,可以帮助你发挥创造力。

发展新思想,它是学术界的核心,需要有创造力。当你疲惫不堪时,你挖掘你的创造力的能力会受到严重限制,强调,而且工作过度。因此,虽然这似乎矛盾,要想提高效率,就必须对自己的工作量设定限制。

我相信你能想到一些你钦佩的作家的手艺。bepaly安卓客户端我也相信,这些作家不只是有一天醒来时有写作能力。bepaly安卓客户端相反,他们多年来发展了这种技能。好消息是你也能做到。你可以培养清晰、令人信服的写作能力,bepaly安卓客户端通过练习和磨练你的写作技巧。

你可以学习很多策略来减轻压力,更有创意,更有成效。我最喜欢的七种策略包括:





  • 日常写作







  • 拔出







  • 在大自然中消磨时间







  • 冥想和正念







  • 睡眠7到9小时







  • 经常锻炼







  • 通过谈论你的工作与他人联系





  • 我把所有这些策略都纳入 创作联系写作静修我每年都合作。

    这个 创作联系写作静修基于这样一种观点,即有四个要素可以提高创造力:1)集中写作时间;(二)在自然条件下抽出时间;3)通过与我们的工作有关的对话建立联系;以及4)冥想和正念活动,这些活动增强了注意力,使我们能够挖掘我们的创造性潜能。

    这次撤退将结合这些成熟的技术,创造一个不仅在本周提供生产力的空间,但这也教会了参与者在职业生涯中可以使用的宝贵技能。创造最前沿的奖学金需要想象力和创造性的能力,而这种退却是为了最大限度地提高创造力和生产力。

    你可以读一篇关于撤退的评论 在这里,由以前的参与者编写。

    请考虑 应用对此 撤退到1月15日,2016年确保您的位置!!

    直接链接到应用程序 在这里.

    我希望今年六月在夏威夷见到你!!

    星期二,11月3日,2015年

    写一本学术书——从头到尾

    下个星期,我将最终掌握多年辛勤工作的身体表现——我的书的硬拷贝,, 驱逐出境:移民警察,可支配劳动力与全球资本主义.这个特殊的时刻对我来说是一个反思的时刻,让我回想起写这本书花了多长时间,bepaly安卓客户端这与我的第一本书大不相同- 黑豆:秘鲁的黑暗.简短的回答是:从最初的拨款提案到硬拷贝,花了七年时间。

    2008年8月,我开始为富布赖特·海斯bepaly安卓客户端学院海外研究奖写一份赠款提案。我于2008年10月提交了该提案,并被告知我已于2009年3月获奖。那年夏天我已经计划做试点研究了,两个月后,我开始了我的研究。我在2009年5月至2010年8月期间对这本书进行了大量研究,当我和我的家人去四个国家旅行和生活时,我可以采访被驱逐出境的人。这次调查导致了147次对危地马拉被遣返者的采访,多米尼加共和国,牙买加,和巴西。

    在我们的旅途中,我把大部分采访记录下来了。我也开始为每一个被遣返者写采访摘要的过程。当我回到美国时,我继续做面试总结,开始对数据进行编码。我直到2012年1月才完成面试总结和编码。那部分感觉好像永远都需要!然而,我每天都在写这个项目的代码和总结,因此有非常粗略的章节草稿。而且,几乎在完成数据分析的那一步之后,我提出了这本书的论点的框架和提纲。

    我清楚地记得那天。在花了一天的时间写作之后,我独自一人走在夏威夷的海滩上,顿悟到:我可以根据被驱逐者生活的元故事来组织这本书。我可以从他们在本国的生活开始,然后讨论去美国,在美国长大。然后,我可以解释他们是怎么被捕的,被拘留,然后被驱逐出境。最后一章将着重介绍他们在出生国的经历。看起来很简单,但我花了很长时间才想出一个有意义的叙事弧线,这将使我能够提出我的论点,即全球资本主义构成被驱逐者的生活和经历。

    我花了2012年的时间修改了每一章的草稿。1月11日,2013,我开始联系编辑。三月份,纽约大学出版社的编辑同意将这本书的前三章原稿送去审阅。审稿人的积极回应,我继续修改,2014年3月,我给编辑发了一份最终版本。到2014年6月底,我手头有一份合同,需要做些修改。

    2014年10月,我把最后修订的手稿寄给了编辑。而且,2015年11月,这本书将出版!从创意到最终产品的七年。

    P.S.:如果你在华盛顿地区,我将在11月17日下午6:30在Kramerbooks展示我的书,还有11月21日下午1点的政治和散文!我的演讲活动的完整清单是 在这里.

    星期日,10月18日,2015年

    你需要多少睡眠?是吗?

    许多人惊讶地发现我几乎从不使用闹钟。我不使用它们,因为我珍惜起床前完全清醒的感觉。当我醒来准备起床时,我可以肯定,我已经睡了一个好觉,因此我准备好了一天的最佳状态。

    睡觉的芬尼克狐狸


    我知道许多学者睡眠不足。我也知道许多学者相信研究。因此,我写这篇文章是为了和你分享一些丰富的研究成果,我希望这些研究能说服你得到你需要的睡眠。如果晚上10点你累了,与其为了完成你的任务而徒劳无功地熬夜,不如利用你的时间去睡觉。一旦你睡够了,你将在一个更高的认知水平上表现,并且将更有能力完成这些任务。

    当我在网上浏览关于睡眠习惯影响的研究时,我发现了这个 宝石来自美国心理协会。

    “许多人惊讶地发现,研究人员发现了一种提高记忆力的治疗方法,提高人们集中注意力的能力,增强免疫系统,降低人在事故中死亡的风险。听起来太好了,不真实吗?它会变得更好。治疗完全免费,没有副作用。最后,大多数人认为这种治疗非常愉快。你能试试吗?““

    APA建议的治疗方法是:多睡60到90分钟。由于许多人有严重的睡眠欠债,也就是说他们没有必要的睡眠时间,所以在床上多呆些时间可能是非常有益的。APA进一步 报告没有足够睡眠经验的人”明显的认知和生理缺陷,包括记忆障碍,做决定的能力下降,注意力严重丧失。”“

    睡眠 专家一般认为我们需要7到9个小时的睡眠 最好的.这项研究对学术界尤其重要,因为我们的认知能力和记忆力对我们来说非常重要。

    这项研究还揭示了睡眠时间的神奇数字。对一些人来说,可能会低到6个半小时。对于其他人,可能有点超过8小时。我没有遇到任何研究显示少于6小时或超过9小时有效。所以,你怎么知道你是否有足够的睡眠?是吗?

    你可以告诉你睡眠充足的时间
    • 你不需要闹钟就可以起床了。
    • 你醒来时感觉很警觉。
    • 早上起床并不难。
    • 在下午的会议上,你不会感到想睡的冲动。
    • 你可以不喝含咖啡因的饮料度过下午。
    • 白天你会感到神清气爽和清醒。


    得到足够的人 睡觉已经发现死亡率较低,以及更高的认知能力。一 学习一个基于自我报告睡眠模式的大样本发现,平均每晚睡7小时的人的认知能力最高。另一个 学习发现睡眠不足与糖尿病的高风险有关,强调,癌症。

    这个 国家睡眠基金会建议以下方法以确保您获得更好的睡眠:

    • 每天晚上大约在同一时间睡觉
    • 在睡前进行放松的仪式,如冥想或伸展。
    • 每天锻炼。
    • 避免摄入咖啡因,尤其是在一天的后期。
    • 睡前把电器关掉。
    • 保留你的电子设备(笔记本电脑,,iPad,,苹果手机)走出卧室。
    这个 网页还有一个全面的建议列表,让你的ZZZ的加入。


    当你每天不感到疲倦或疲惫,而且很容易下床时,你就会知道你的睡眠已经足够了。一旦你开始有足够的睡眠,你也应该注意到认知能力和记忆力的提高。

    星期一,10月12日,2015年

    如何进行日常冥想练习

    如果你想变得更有创造力,集中的,生产性的,冥想是一个很好的工具。冥想会帮助你集中注意力,这会使你成为一个更有效率的作家。bepaly安卓客户端它也能帮助你平静下来,这可以帮助你获得你的创造性潜能。

    有很多 效益冥想,我想不出有什么坏处,所以我强烈建议你试试。这个 文章,例如,告诉我们冥想能让你更快乐,强化你的大脑,提高注意力,缓解压力,让你更有同情心。而且,这 网站说冥想有助于创造力,集中,以及应力降低。因此,我把冥想融入每一个 创意联系撤退.

    冥想的时间

    期间 创意联系撤退,我们每天早上一起冥想10到15分钟,就在写作之前。我喜欢这样做,因为它设定了一天的意图,并允许我们在开始写作之前检查我们的精神状态。

    当我从静修院回家时,然而,我经常努力保持每天的冥想练习。一个原因是我很少一个人呆在家里,当我不被打断的时候,很难找到一个好的时间去冥想。主要原因是,尽管如此,我从来没有把冥想作为优先考虑的事情,因此也没有真正弄明白如何去实现它。

    然而,在过去的两个月里,我终于能够保持每天的冥想练习。

    我认为有三个原因:
    1. 我的女儿表达了对冥想的兴趣,我们一直在一起做;;
    2. 我找到了一个我真正喜欢的应用程序;和
    3. 我从小开始,一天只有十分钟。
    和我11岁的女儿一起冥想真是太棒了。就像 写作,有责任因素。我们同意每天晚上8点冥想,如果我忘了,她提醒我,反之亦然。也,对我来说,对家里的其他人说:“我们要冥想10分钟。”比“我要独自冥想。”我相信他们会让我一个人呆着,但我更愿意代表我们俩提出这个要求。最后,我冥想不仅因为它对我有好处,而且因为我知道它对我的女儿也有好处。所以,如果你一直在思考冥想,但还没有把它变成一种日常练习,bepaly网址想想让别人在你家里和你一起做吧。

    另一个让我更习惯冥想的因素是顶空应用程序。有些人喜欢禅修,这是无声的,但我更喜欢有指导的冥想,有人告诉你该怎么做。我一直在用顶空,一个按顺序出现的应用程序,每次冥想都会变得更加困难,少一点引导,专注于冥想的不同方面。我喜欢这样一个事实:它似乎以一种合乎逻辑的方式发展。该应用程序还提供统计信息,告诉你你已经连续冥想了多少天,你的平均冥想时间是多少,以及你的全部时间冥想。我发现这些数字令人鼓舞。互联网上有很多免费的应用程序,我鼓励你找到一个适合你的。还有YouTube视频和录音,可以为你工作。

    最后一个因素是起点很小。有一个奇妙的 免费在线课程基于正念的压力减少(MBSR)。我已经上过好几次课,但一直没有完成,部分原因是它需要大量的时间。我强烈建议你试试这个基于研究的,开始冥想的免费课程。然而,如果你在完成课程时遇到困难,我还建议你从一开始就尝试一些不那么紧张的事情。

    我期待听到你如何和为什么将冥想和正念融入你的生活。

    如果您希望在收件箱中收到这些帖子,你可以 订阅获得生活,通过电子邮件获得博士学位.

    星期日,10月4日,2015年

    如何养成日常写作习惯

    你已经看过 研究这证实了每天写作是成为一名富有成效的学者的最佳途径。而且,你想成为一名富有成效的学者,正确的?但是,你每天都在写作吗?你想学习每天如何写作吗?bepaly安卓客户端如果是这样,这篇文章是给你的。

    每天写作的基本技巧是养成写作习惯。新习惯需要很长时间才能形成。然而,如果你让自己每天都写作,bepaly安卓客户端最终它会成为一种习惯。一旦写作成为习惯,每天起床写作将成为第二天性。bepaly安卓客户端

    培养这种习惯需要不断地写作。你是怎么做到的?是吗?

    艾玛·雷赫(1896-1982)

    期间 创作联系写作与冥想静修,每个人每天早上一起bepaly安卓客户端写作两个半小时。尽管写作课程开始得很早,每个人都参与其中有几个原因。首先,我们正在写作静修,所以每个人都知道他们需要写作。其次,我们写bepaly安卓客户端作是因为其他人都在写作,所以会产生一点同龄人的压力。第三,我们写bepaly安卓客户端作是因为我们知道在撤退期间我们必须分享我们的工作,因此给了我们一个重要的最后期限。

    你不必在静修处,然而,把这些策略融入你的生活。以下是一些建议,可以让你走上写作成为日常习惯的轨道。
    • bepaly安卓客户端每天同时写作。如果你可以选择时间,选择清晨。当你每天同时做一些事情时,你更有可能养成习惯。如果你早上做的话,你不太可能让你需要做的其他事情妨碍你。
    • 像对待其他预约一样对待你的写作。每天和自己约个时间写。bepaly安卓客户端去参加你和自己的约会,并拒绝在此期间做其他事情的任何邀请。
    • 包括一些责任。这可以是你自己,在电子表格上记录你的写作。但是,你最好对别人负责,同龄人的压力有点大。
    • bepaly安卓客户端在截止日期前写信。如果你没有任何外部期限,为自己设定最后期限。目标是在月底前完成你的文章。或者,为你正在写的每一本书的每一章的草稿设定一个最后期限。
    • 为自己制定一个每天都要写作的期望。bepaly安卓客户端如果你想成为一名作家,bepaly安卓客户端如果你想出版,如果你想完成你的论文,你必须写作。bepaly安卓客户端所以,希望自己能写作。bepaly安卓客户端
    我希望这些策略能帮助你成为一名作家,如果你还没有。bepaly安卓客户端请在评论部分告诉我你成为一名日常作家所面临的任何挑战。bepaly安卓客户端也,让我知道什么策略对你有效。

    星期六,9月26日,2015年

    七种使你更有创造力的策略,集中的,生产性

    你想变得更有创造力吗?更加集中,更轻松,更有成效?你知道吗,研究表明,你可以养成一些特定的习惯,从而增强你成为所有这些人的能力?是吗?

    懒惰

    学术界普遍存在着许多神话,使得我们中的许多人难以想象我们能有创造力,集中的,轻松的,而且富有成效。这些神话包括:“有些人是天才;““成功的唯一途径就是一直工作;““有些人是天才作家;bepaly安卓客户端““只有当我感到有灵感的时bepaly安卓客户端候,我才能写作;“和“当你处于终身制的轨道上时,平衡的生活是不可能的。”这些神话适得其反,阻碍了许多学者发挥其全部潜能。

    不是相信这些神话,我相信任何人都可以通过练习写作而成为伟大的作家;bepaly安卓客户端你可以成功,也可以拥有生活;还有一些你可以学习的具体策略,可以帮助你发挥创造力。

    发展新思想,它是学术界的核心,需要有创造力。当你疲惫不堪时,你挖掘你的创造力的能力会受到严重限制,强调,而且工作过度。因此,虽然这似乎矛盾,要想提高效率,就必须对自己的工作量设定限制。

    我相信你能想到一些你钦佩的作家的手艺。bepaly安卓客户端我也相信,这些作家不只是有一天醒来时有写作能力。bepaly安卓客户端相反,他们多年来发展了这种技能。好消息是你也能做到。你可以培养清晰、令人信服的写作能力,bepaly安卓客户端通过练习和磨练你的写作技巧。

    你可以学习很多策略来减轻压力,更有创意,更有成效。我最喜欢的七种策略包括:

    • 日常写作
    • 拔出
    • 在大自然中消磨时间
    • 冥想和正念
    • 睡眠7到9小时
    • 经常锻炼
    • 通过谈论你的工作与他人联系

    我把所有这些策略都纳入 创作联系写作静修我一年合作几次。然而,任何人都可以把这些策略融入他们的日常生活。在接下来的几周里,我将讨论这些策略中的每一个。我会解释他们的好处,并给你一些建议,告诉你如何把他们融入你的生活。

    我期待与大家分享我的一些关于如何更具创造性的想法,富有成效,集中的,放松。

    如果您希望在收件箱中收到这些帖子,你可以 订阅获得生活,通过电子邮件获得博士学位.

    星期四,8月13日,2015年

    支持新教师的十种方法

    (转载)维塔。)


    当我们接近夏末的时候,许多学院和大学正在寻找方法来支持新来的教员进入校园。管理者和资深教授经常意识到,旧的事实上的指导体系——老的教职员工随意地向新同事展示这些绳索——有其局限性。

    Linus Carl Pauling(1901-1994年)

    学院通常以两种基本的方式开始提升他们的教师指导水平。首先,他们正式指派一名导师给每个新的教员。第二个,他们举办了一系列关于如何在工作中取得成功的讲习班bepaly地址。

    为每个新员工分配导师的系统是一个重要的基准。然而,事实上,这一制度也有一些同样的缺陷,即并非所有的资深教授都是好导师,很多时候,他们与新教师所面临的挑战没有很好的联系。期望一名教员满足初级同事的所有不同需求是不现实的。同样地,bepaly地址“研讨会”如何写你的第一bepaly安卓客户端本书”或“获得第一笔补助金”是必不可少的,但是许多新的教员需要超过一小时的支持,一次性研讨会。

    这两种方法肯定比什么都没有要好。然而,还有很多其他的,指导新(和老)教师的更有创造性的方法。我提供以下10个列表,这些都不超过几千美元,其中一些实际上是免费的。

    在校园体育馆组织家庭聚会和问候。


    有小孩的新教师经常发现很难参加晚间活动,也有兴趣和其他教授一起认识孩子。在一个像健身房一样有趣的地方组织一次家庭友好的会面和问候是一个很好的解决方案。确保有组织的活动,让孩子们,甚至一些巨大的瑜伽球扔。

    向初级教师提供小额补助,用于校外辅导。


    除了校内导师外,这个职业的新来者通常需要在他们的家庭机构之外找到导师和拥护者来建立自己的人际网络。各部门可以通过拨出资金来帮助教职工支付这些差旅费。

    为新教师提供小额资助,邀请高级学者来校园。


    这里的想法是要求访问学者对新的初级教师的工作提出批评。这通常采用“的形式书坊一位新的教员邀请其他三位学者到校园讨论和评论初级学者的书稿。我认识这样做的教员,发现这是一次非常有价值的经历。

    赞助校园讨论有关写作和良好工作习惯的书籍。


    新教师应该阅读大量令人惊叹的生产力书籍,比如如何写很多:实用的学术写作bepaly安卓客户端指南。比读书更好的是和同事们一起讨论这本书。这不仅确保了这本书不只是放在书架上;它也让人们有机会分享指针,克服挑战,听听其他有用的书。

    奖励优秀的校内导师。


    正如我提到的,并非所有的教员都是有能力的导师。通过设立指导奖,这所大学既能尊重那些善于指导的人,也能为那些希望成为更好导师的其他教师树立榜样。

    为教员导师创建培训班。bepaly地址


    许多教员不知道如何成为有效的导师,但他们可以学习。在培训班上,bepaly地址屡获殊荣的导师可以提供关于他们最有效的指导实践的提示。

    每月举行一次解决问题的午餐会。


    免费午餐很便宜,容易的,以及让学者们聚在一起的方式。每月为新教师提供一次午餐,让他们有机会结交朋友并面对共同的挑战。

    组织写作反馈小组。


    所有学者的写作都需要反馈。这很有挑战性,然而,找人来批评你的工作。解决这个问题的一个方法是组织四个小组,其中四个成员在学期或季度内会面四次。每次会议上,一个人从小组其他人那里得到工作的反馈,所以到学期结束时,每个参与者的工作都受到了批评。

    组织写作责任小组。


    当我们需要批评的时候,写反馈小组是很好的,但有时我们只需要鼓励和支持。机构可以通过组织四个成员编写责任小组来帮助教员,这些责任小组每周举行一次会议,持续一小时。这有助于激励团队成员不断写作,并为他们提供一个讨论生产力挑战和成功的场所。

    在校园内提供教师专用的写作空间。


    许多学者在办公室写作时由于经常被打断而遇到困难。一种解决方案是在校园内创造一个安静的空间,让教员们可以在那里写作。bepaly安卓客户端如果空间里有咖啡,甚至更好!!

    在许多机构,在指导实践中需要文化转变。一个地方,长期以来有一个事实上或不存在的辅导计划,可以转化为一个积极的辅导文化存在的地方。指导计划如果成功了,就不会成功。”一刀切。”然而,通过提供多种选择,学院和大学可以支持他们的教员,并在他们工作的时候建立社区。

    星期四,6月4日,2015年

    夏令时:享受你的夏令时,也要多产!!

    我们都知道,在夏天,终身制和终身制教师根本不工作是一个神话。然而,我们在夏天工作更少,这不一定是一个神话。
    我知道我的一些同事很自豪地吹嘘他们在夏天工作了多少——也许是为了反驳我们根本不工作的神话。然而,我既不吹嘘过度工作,也不在夏天工作那么多。

    夏天应该是这样的!!
    缩短工作时间是拥有终身职位或终身职位的特权之一,甚至是一个一年中薪水足够避免在暑假教书的讲师职位。当然,如果你处于一个必须在夏天做救生员才能收支平衡的位置,这篇文章不适用于你。然而,有许多教员,甚至研究生的暑假都被研究和写作所占用。如果你是这样的话,然后,这篇文章将帮助你思考如何通过一天只工作四个小时来获得一个富有成效的夏天。
    我的暑假总是有两个星期的假期,在那里我根本不工作,给我的电池充电。今年,我将在太平洋西北部露营的时候做到这一点。整个夏天,我尽我最大的努力坚持夏天的时间——这,为了我,意思是只在午饭前工作。在过去的十年里,大多数夏天我都是这样的,而且生产效率很高。
    夏天对我来说开始了,就像去年一样,通过写作和冥想撤退在优诗美地国家公园。
    去年夏天,我丈夫在秘鲁呆了六个星期,我和我们的三个孩子在梅塞德呆了上半年。在此期间,我完成并提交了一篇文章,写并提交了一本书的章节,提交了一项重大拨款,编写了两篇文章的草稿,最后确定了我秋季课程的两个音节。所有这些工作都是我早上做的。
    我每周都坐下来写项目,花大约两个小时来完成我的目标。在此期间,我关掉了电子邮件和社交媒体,告诉我的孩子们别管我。因为只有两个小时,通常在他们醒来之前,他们很乐意帮忙。一旦我写完了,我必须处理电子邮件和其他与工作相关的任务。午饭前,我关上笔记本电脑,一天就结束了。
    有了这个程序,剩下的一天是我的享受和照顾自己,我的家人,还有我的房子。我大部分时间都去健身房——这是一种独特的夏季奢侈。我大部分的饭菜都是在家里做的。我打扫房子。我和孩子们一起看电视。我去杂货店,让孩子们参加各种各样的活动。我看小说。我去游泳。我听播客。基本上,我在下午想做什么就做什么——我致力于振兴和复兴。
    如果你把早晨的时间都花在写作上,决定午饭后不工作,这让你在早上有效率,感觉自己每天下午都在休息。花你的下午照顾你自己和你的家人——带你的孩子去游泳池,在院子里和朋友们一起玩,去健身房,骑长途自行车,读书,看看瑜伽课。如果你有幸住在有暑假的地方,好好利用它们。
    如果你的孩子太小,早上不能让你单独呆两个小时,为他们安排一些活动,并利用这段时间来写作。bepaly安卓客户端你可以给他们报名参加夏令营,或者把他们交给保姆。我喜欢夏天和孩子们呆在一起,但这并不意味着我需要和他们一起度过每一分钟。
    除了下午休息,计划至少休假两周。你的身心需要充电。休假是唯一能让你感觉到生活和工作压力正常的方式。如果你不能离开这个城市,你可以通过花时间读小说来获得稳定,长途跋涉,看你最喜欢的电视节目,理发,甚至去看医生和牙医。
    在夏天放松一下对你来说可能很疯狂,但是,在一年中保持生产力和头脑清醒的最好方法是利用夏季来恢复活力。有一个很好的理由可以解释为什么 欧盟 所有员工至少有四周的假期。智力工作是艰苦的,我们需要恢复活力,才能始终如一地富有成效。
    如果你有幸在暑假期间不承担教学和行政责任,你可以把这几个月用来研究和写作;与亲人共度时光;恢复活力。每一个都同样重要。
    如果因为你在暑期教书或做有报酬的行政工作,这些对你来说都是不可能的,那么,也许是时候问问自己,是否有什么方法可以让你在不依赖额外的暑期工资的情况下,在明年实现收支平衡。当然,这对很多人来说是不可能的,但值得思考的是,短期财务收益和长期实物收益之间的平衡,精神上的,以及情感健康。
    暑假是成为一名学者最好的事情之一,我希望你能找到一种享受的方式。

    星期三,4月15日,2015年

    研究生助学金的三个步骤

    我是一个写赠款的小组成员之一 车间去年秋天美国研究生协会会议上的研究生。 小组由 克里蒂卡·阿加瓦尔包括三名专家: 迈尔阿文,, 莫妮卡·马丁埃兹我自己。

    这篇文章总结了会议期间提供的最佳建议,并将在您准备助学金和奖学金申请时为您提供指导和思考的食物。

    布兰妮·斯皮尔斯-尝尝胜利的滋味

    第1步:找出你要申请的地方。
    为了解决这个问题,你首先需要确定你的需求。你需要一个 授予–这将为您提供资金进行研究或 交情–当你主要关注写作时,哪一个会支付你的薪水?是吗?

    研究生可以用助学金支付各种费用,包括参观档案馆,支付研究参与者的费用,记录访谈,完成实地调查。团契,相反,主要是用来补贴你写论文的时间。在研究生院时不必自食其力,奖学金可以让你把所有的工作时间都集中在写论文上。

    有大型的资助机构为研究生提供资金,包括国家人文基金会。福特基金会,国家科学基金会,以及社会科学研究委员会。然而,还有过多的小型授权机构是你研究领域的特例。

    如果你在一个博士学位授予机构,在校园里很可能有一个办公室,你可以在那里获得资助。很多次,这个办公室将与你合作,列出你可以申请的助学金和奖学金的清单。许多大学也有在线数据库,您可以搜索这些数据库来寻找融资机会。

    克里蒂卡提出了一个非常实际的建议,让你看看你所在领域的人的简历,看看他们获得了哪些资助和奖学金。梅勒建议你在你的课程中四处打听,看看其他学生找到了什么样的机会。

    完成一个全面的搜索是很重要的,因为有时有些社团和档案馆会提供你可能从未听说过的赠款或奖学金。 例如,你知道吗 德国历史研究所提供非裔美国人历史奖学金?或者那个 美国欧莱雅为女性提供科学奖学金?是吗?

    一旦你有了目标位置列表,您可以根据应用程序的截止日期为其制定时间表。你需要提前一年制定计划——在申请截止日期前一年。

    第二步:准备提案
    把你的建议当作一个论据,来解释为什么评审员应该推荐你的项目供资。大多数精心制定的提案将包含以下六个部分:

    1)引起注意的开口。这通常是一个轶事的形式,强大的统计数据,或者一个令人信服的问题。

    2)对项目内容的简要说明。评审员应该在收到你的建议后30秒内准确地知道你的研究是什么。

    3)回顾我们对该主题的了解。你需要说明为什么你的研究是必要的。这需要证明你已经做过背景研究,并证明你的研究是如何新颖的。

    4)对当前文献如何导致研究问题的解释。不要只说:“从来没有人检查过这个村子里波利尼西亚的分娩方式。”相反,借鉴当前有关波利尼西亚和分娩实践的文献,说明当前文献如何引出您的研究问题。

    5)如何回答问题的说明。既然你已经提出了研究问题,准确地解释你的方法是什么,以及为什么它是回答这些问题的最佳方法。

    6)完成时间表。一个成功的拨款方案是令人信服的,创意,可行。你需要证明你已经考虑过整个项目,并且你有一个合理的完成时间表。评审人员很难相信你会在为期一周的住宿奖学金中写出论文的最后四章,bepaly安卓客户端例如。

    竞争性应用程序清晰明了,没有行话。他们还清楚地说明了项目与资助机构的目标和任务之间的关系。他们对这个项目的需要以及项目的可行性都很有说服力。他们对研究做出了明确的贡献。最后,它们在页面布局方面很美观,页边距,字体,和标题。

    如果你认识一个在你申请的比赛中获胜的人,你应该问他们你是否能读懂他们的建议。这将使您对成功的应用程序有一个很好的了解。

    步骤3:准备提交
    你不应该在没有至少一个人检查的情况下提交你的建议。理想的,你应该从几个人那里得到反馈。你可以从你的同龄人那里得到反馈,从你的顾问那里,从校园的拨款办公室,来自你领域之外的朋友。

    在你提交之前,查看您的申请,确保您完全按照说明操作。让一个对风格和语法很有眼光的人检查你的建议,确保没有任何文体、语法或排版错误。

    一旦你提交了你的建议,祝贺你自己为你的研究制定了一个建议和计划。

    写一份关于你的研究项目和前进计划的清晰而简明的陈述,将有助于你推动你的研究前进,不管你是否赢得比赛。此外,您可以为其他补助金和奖学金申请重新调整该声明的用途。你还可以修改这份声明,并将其部分内容写进你的论文中,特别是引言部分。

    当你获得一笔补助金或是一份申请书时,这总是很美妙的。但是,同样重要的是要记住,获得拒绝的唯一方法就是把你的工作放在那里。你得到的每一个拒绝都是一个信号,表明你在扩展你的界限。这也意味着你离实现目标只有一步之遥!!