星期六,1月5日,2013年

你有加班的问题吗??

你是不是一个工作超过 每周40小时?你想工作吗 更少的时间?如果你回答是的对于这两个问题,这篇文章是给你的。

现在杀了我

在这篇文章中,我正在努力做到尽可能实际。我也在回应所有学者都在工作的无所不在的神话 每周80小时.我致力于自己工作40个小时,并帮助那些希望这样做的人能够做到这一点。

我明白,个人和结构性障碍都阻碍了学术界领导健康,平衡的生活。在这篇文章中,我会关注个人障碍,因为我们需要通过这些来解决结构性问题。

您每周工作超过40小时有三个可能的原因:

  1. 你每周需要完成的任务太多,不可能在40小时内完成。
  2. 你在每项任务上花费的时间比你需要的要多。
  3. 你的工作效率低于你的工作时间,并且在工作日花太多时间做与工作无关的事情,从而延长你认为你在工作的时间。

你可能很难找出这三个原因中的哪一个是你的主要问题。但是,小心,非判断性评估可能会有所帮助。

让我们向后看——从第三种可能性开始: 你的工作效率低下吗?解决这个问题的最好方法是跟踪一周的时间。Kerry Ann Rockquemore解释了如何做到这一点 在这里.跟踪每一个醒着的时间,包括一些工作。如果你以查看电子邮件开始一天的工作,那就开始吧。如果你结束了一天的学业,然后结束。以15分钟为增量跟踪您的时间。如果,在周末,你发现你只是“工作”–回复电子邮件,分级论文,读手稿,写的,进行实验,参加会议——持续40小时,然后你找到了答案。在这种情况下,努力提高你的注意力可能会有帮助,这样你就可以有意识的工作和非工作时间,这将允许你都工作40个小时,而不会感到工作过度。(这是一个) 策略你可能会觉得有用。)

如果,然而,你每分钟都在追踪,而且40多小时都会来,继续下一个问题: 你在每项任务上花费的时间比你应该花的时间多吗??你花多长时间复习期刊文章?你准备课要花多少小时?你给论文评分要花多长时间?你花多少时间阅读每个工作申请?对这些问题没有一成不变的答案,但有很多方法可以解决这个问题。你可以问你的同事他们在每项任务上花费了多长时间,并弄清楚期望值是什么。你可以在Facebook上发布这个问题。我问Facebook上的人他们花了多长时间来阅读文章,答案在2到6个小时之间变化——你可以决定你是想在更高的范围还是更低的范围。而且,罗伯特·博伊斯建议你每节课的准备时间不要超过1到2小时。

一旦你做了所有这些,你仍然意识到你要在超过40小时的时候来,然后是时候继续下一步了: 你要削减哪些任务??为了弄清楚该切什么,与同事相比,你必须弄清楚标准是什么,你是处于低还是高的范围。当你所有的同事都有10个顾问时,你有55个顾问吗?当你的大多数人在你的领域评论6的时候,你每年都在为杂志评论16篇文章吗?当你的同事每人的学生不超过5人时,你在指导10篇论文吗?你是否参加了每一个被要求参加的资助小组?你可以放弃委员会的职责吗?当你的所有同事都有多项选择题考试时,你是否每学期在课堂上布置五篇论文??

我不知道如果所有的学者坚持每周只工作40小时会发生什么。但是,在学术界优先考虑合理工作时间而不是努力工作来说服每个人我们实际上每周工作80小时,因此我们应该 工资中位数62美元,000。

我发表这篇文章时有点不安,因为我谨慎地将教师的困境归咎于教师。然而,我也知道,所有的学术工作都不是平等创造的。我完全确信,有些教师不能在一周40小时内完成他们所期望的一切。我同样确信,有许多学者可以拥有健康,如果他们实施了无数学术生产力专家提出的一些策略,平衡生活。

25评论:

  1. 我喜欢你的帖子。你给我希望能做到。我是第一年的TT,我想热爱我的工作,但让它消耗我的生活的压力对我来说是非常令人担忧的!我很想知道你是如何与婴儿平衡的,因为这将是我的下一个挑战!你说什么?

    答复删除
    答复
    1. 谢谢!我(高兴地)惊讶地看到对这篇文章的积极回应,很高兴听到你会在40小时内完成这一切。

      我在研究生院生了孩子。迅速地,我会说,让我自己适应这样一个事实很重要,那就是晚上和周末和我的孩子在一起是很有时间的。另一个重要的因素是提前弄清楚如果孩子生病或放假了该怎么办。

      删除
  2. 好,我父亲每周工作40小时。这是在加州大学的一个教学负荷。有一些事情他没有做,因为它,比如升入平流层”我不认为他会按今天的要求迈出全面的第一步。他很有效率,虽然,我发现他白天在办公室里做的很多事情都是在看书!你说什么?你说什么?我不是说这很糟糕,我只是说这很有趣,而且我应该停止把专业阅读当作我只有在几个小时后才能做的事情。

    在我的大学,每周的工作时间被定义为60小时,他们会跟踪你。例如,我应该每周花12个小时在每3个小时的课上,包括注意它和为它保持办公时间。每周服务6小时,研究18小时。我发现我确实需要每小时3个小时的课外时间来做准备,分级,以及咨询。随着网站的维护和不断阅读,如果这是一门课外课程,我有时会多学一些。

    目前,由于预算削减导致终止,他们希望将一些研究人员增加到4门课程,同时增加研究要求。我已经需要减少总工作时间了,因为我认为你是对的。

    我要设法达成协议,放弃服务,放弃大学一年级的课程,我可以在处理一个大一的时候教两门研究生课程。

    答复删除
    答复
    1. 太疯狂了,他们希望你工作60小时!你说什么?听起来他们需要雇用50%以上的教员!你说什么?

      仍然,很高兴听到你能达成交易。

      删除
  3. 爱这个!你说什么?

    答复删除
    答复
    1. 谢谢!对此我仍然感到惊讶。

      删除
  4. 我刚开始攻读博士学位,很高兴知道你可以成为一名学者,而且还能有一个生活。有那么多和你说话的人坚持说你应该一天花12个小时,整个周末都呆在实验室里!你说什么?

    答复删除
    答复
    1. 是的。我知道我做不到。很难相信人们可以,但我认为有些人比其他人更有耐力是可能的。

      删除
  5. Tanya-谢谢你写这篇文章。我们需要更多的人反对过度工作。尽管我很喜欢你的战术建议来减少工作时间,我认为关键是你刚开始说的话。”我承诺只工作40小时。”我怀疑这不是因为你认为工作不重要,但你认为其他事情(比如你的家人)更重要。

    我们如何花时间是一个价值观和优先事项的问题。当我在学术界(后来在公司界)的时候,我的工作对我来说是最重要的。我的使命是让世界变得更好。你瞧,我一周工作90个小时。时间管理对我没有帮助,因为我省下的时间被送回了公司,因为那是我最优先考虑的事。我称之为企业偶像崇拜。

    答复删除
    答复
    1. 对。时间就是,禁止使用,我们最宝贵的资源。这就是为什么思考我们如何消费它是至关重要的!感谢您的阅读和评论。

      删除
  6. 不是工作不那么重要,但你能有效地完成任务,正确的方法。更多的时间工作不会让你做更多的事情;这只会让你疲劳,工作也不那么好。如果你也有爱好,你的学术写作会更好。

    我很惊讶也很高兴人们没有因为这个职位而殴打坦尼娅。有希望采取理智的方法。

    答复删除
    答复
    1. 乔纳森,我最近一直在有目的的技术休息,特别是一个小时的步行,我不带手机!我相信这是有好处的。一直工作根本没有效率。

      删除
    2. 为了支持你的观点,坦尼亚,有研究表明,工作效率最高的人每天只工作4.5小时左右。三个1.5小时的街区,每个都集中在一个任务上,然后就是这样。我知道在学术界这是不可能的,但我认为你在做你的写作在上午和留下电子邮件在晚些时候的一天。

      删除
  7. 谢谢你的这篇好文章,丹妮娅。我认为学术界必须一直工作的错误假设是非常有害的,因为人们在某个时候(通常在获得任期后)会被烧死,他们完全停止了生产。我告诉我的研究生们,像你提议的那种更平衡的方法会让他们更快乐,让他们在整个职业生涯中都能富有成效。

    答复删除
    答复
    1. 我喜欢你采取的长期方法!你说什么?

      删除
  8. 我的一个研究生院的同龄人将逐步退休,因为我们正是基于这个确切的原因说话的。我的大学室友已经退休了,同样的原因。我们55岁了,这太荒谬了——如果不是为了工作狂的训练,这也不是什么可以做的事情。这些人都有良好的记录,UT出版社,马克斯普朗克研究所。我记得在伯克利,那些来自东方的疯子告诉我们我们看起来太健康了,不像艾德那样聪明。”[sic]我可以告诉你这是很糟糕的训练。

    答复删除
    答复
    1. 真的。大多数学者认为他们永远不会退休!你说什么?

      删除
    2. 对,基维2,会议的8个计数时间,正确,坦尼亚,上面。

      我从理论上和经验上了解这些事情,但最大的挑战是在目前的工作中把它们付诸实践。如此多的时间花在了真正重要的非重要的事情上。像,认证文件,其他官僚机构,布雷亚。这正是我真正需要削减到的规模,这是一个巨大的挑战。

      我一直想做的就是缩短时间“免费”时间不起作用,防守的姿态让我很虚弱。我现在正试图从另一个方面着手:可视化研究和娱乐时间的扩展。

      删除
  9. 嗨,丹妮娅,,
    我真的很喜欢你的想法,因为我感到在短时间内完成更多工作的压力是恒定的。所以,我一直在尝试你的跟踪系统。这很有趣:我目前的主要工作是研究/准备会议会谈,还有一些学生监督(目前根本不讲课等)。真的!我决定每天工作7.5-8小时,昨天我跟踪了我所有的工作时间——我早上8点开始工作,但直到晚上10点才结束。我决定做8个小时。然而,我的努力使我筋疲力尽!所需时间的长短部分是由于儿童相关活动停止,锻炼,还有做饭。到目前为止,这个练习教会了我两件事:第一,我必须花更多的时间在外面其次,每天花8个小时进行激烈的写作/研究是非常困难的。我可以想象在会议上花更多的时间做8个小时的工作,做其他工作,但怀疑每天8小时紧张的写作会让我丧命。这周我会继续坚持下去,看看,但不知道你是否对此有任何想法,或是应对这种强度的策略(同时也要考虑一下你的写作时间!)
    KiWi2

    答复删除
    答复
    1. 麦金麦金托什说你一天最多只能计划6个小时,因为太多了。

      我发现-最多-我能写2个小时,读2个小时。bepaly安卓客户端我可以利用一天的剩余时间回复电子邮件并保持事情的有序。我花了很长时间才达到我的极限,但他们在那里!你说什么?

      如果我在教书,我可以写两个bepaly安卓客户端小时,准备课程,然后教书——大概每天6到8小时工作。”他说:“这是一个很好的选择。”

      删除
  10. 最后出现在这两条评论上方的框中的我的回答是应该放在这里的——抱歉!你说什么?

    答复删除
  11. 那些盒子把我逼疯了,这就是为什么我不在我的评论部分使用它们!你说什么?
    事实上,成功的关键是要有一个员工。新来的人都知道这一点,而婴儿潮一代认为他们必须全部做到,尤其是女性。如果他们在专注于自己的成功时不经意地成为了员工:那就是真正困难的时候。
    我见过非常成功的人,他们从不显得紧张或担心。他们擅长的是委派责任。他们有很多人为他们工作。
    我认为学术界对自己期望过高。

    答复删除
  12. 隐马尔可夫模型,,我认为每周40小时的工作必须反映出教授不再写新的教学大纲的工作。新课程讲座,或是很多赠款建议。作为R1的一年级TT教授,一个相当有效率的人(在进入研究生院之前在商界工作了8年)老实说,我不认为40个小时就能完成这一切。在工作的头几年里,你是否有关于发展新课程等方面的注意事项??

    答复删除
  13. 梅雷迪思,真的。当你是新来的或者有很多外部补助方案的时候,你不会在40小时内完成所有的工作。

    还有海蒂,关于工作人员,非常真实。

    我相信有生产力的人每天只工作4.5小时,因为你需要空余时间来发展你的创造力,等。

    我只做了40个小时的实际工作,符合我工作描述的工作,但这意味着我并没有我理论上应该做的那么好——我在研究上做的更少,教学,服务比我应该的多。我工作40多小时,在一些事情上,如果我们有工作人员,或者如果校园里的事情更有效率,或者如果我们在自己的图书馆里有书,或者如果一般情况下产生的障碍更少,我就不必做这些事情。因此,额外的15个小时是处理员工短缺和做工问题,当我可以用这些来做我自己更好的工作时。

    我认为40小时=成功的前提是优秀的员工,一个好的图书馆和一个高效的机构。

    答复删除
  14. 当你在教一门新课程(甚至两门)的时候呢?)他们是你的专长吗?我喜欢这样安排我的时间的想法(甚至在我博士学位快要结束的时候做到了这一点)。但什么是“合理的”当你和你的课程是全新的时候,花在教学上的时间是多少??

    在我的情况下,我要用两个新闻课教四个小时的课,每周工作3小时,这已经是一周11个小时了!在你的模板中(我明白这只是个问题)。每周16小时的教学意味着每周只需5小时就可以准备4次新讲座!你说什么?

    现在,我不是一个夸大我工作的人,但我真的不知道在这种情况下有多现实(尤其是因为我的第一次身份和在一个我没有取得学位的部门工作)。思想?你说什么?忠告?你说什么?你说什么?

    答复删除