2010年6月30日,星期三

富有成效的夏天的十个提示*

夏季是这里!对于我们这些不教书的人,或者只在暑假教书的人来说,暑假提供了几周或几个月的自由时间,在这段时间里,我们希望并计划完成伟大的事情。

我们中的许多人都希望在夏天尽可能地富有成效。然而,没有结构化的时间可能是一个陷阱,会导致更少(而不是更多)的生产力。为了帮助你避免落入这个陷阱,下面是十次提示让你的暑假尽可能富有成效。

建议1:从一个计划开始
以一套现实的、具体的、可实现的研究目标开始你的夏天。例如,“完成一本书”就有点太模糊了。相反,决定你要写或修改书中的哪一章,并为每项任务设定具体的时间框架。bepaly安卓客户端任务应该尽可能清晰,并估计何时完成。例如:“7月1日至4日:阅读关于跨国主义的五篇文章,并将其纳入第二章的文献综述中。”

提示#2:每天写bepaly安卓客户端一次
教师发展研究人员发现,提高工作效率的关键是每天至少写一小时。从夏天的第一天开始写作可以确保你不会等到最后才开始最重要的部分。虽然大多数人会抵制这种想法,但每天写作可以让你有机会不断接触你的工作,并不断让你产生新的想法。

提示3:优先考虑你的写作
确保你完成写作项目的最好方法是把写作作为你每天的首要任务。很多学者都犯了这样的错误:在他们开始工作最重要的部分之前,就先考虑了其他人的需求。不要让这种事发生在你身上。

提示#4:驯服你的电子邮件
从来没有在早上检查第一件事。只在写入至少一小时后检查它,并每天限制自己几次。请记住,这是夏令时,你不在打电话。要提醒每个人,请在您的电子邮件上放置一个自动响应者,表示您在夏季休假。

提示#5:创造支持和问责制
加入一个写作支持小组。这些团体可以是你工作或学习的部门、跨学科、跨城市或在线的。写作小组提供重要的支持和反馈,使写作过程更加愉快。有许多不同类型的写作小组,找到最适合你的是很重要的。

技巧6:构建反馈循环
提前决定你要做多少次演讲、会议和/或客座演讲。每年夏天一到两个暑假可以用来分享你的想法,确保你的工作效率,但是太多的暑假可能会阻碍你实现写作目标。在夏天开始的时候,确定谁可以阅读你的作品并给你批评的反馈,让那些人知道你什么时候可以把草稿发给他们。

提示#7:在您的一天创建结构
制定适合您的日常生活。我喜欢早上去办公室,下午咖啡馆,晚上拯救家里的阅读。无论常规为您和您的精力充沛的节奏都很好,但开发经常日常生活将有助于让您保持轨道,定期与其他人连接,每天都在屋内。

提示#8:了解您的限制
弄清楚你的个人限制是什么。当你写作并有很少的其他承诺时,时间似乎是无限的。然而,我们每个人都会限制我们每天都能从事强烈精神劳动的时间。确定你的限制会阻止你感觉,就像你保持富有成效的同时做得不够。

小贴士9:跟踪你的工作
记录下你每天所做的事情以及完成它所花费的时间。这听起来有点神经质,但如果你写了一个小时的记录,检查电子邮件30分钟,然后读90分钟,你会觉得倾向于限制上网,不会最终花费了十个小时在电脑前与小成果。

提示#10:庆祝您的成功
定期奖励自己。每周你满足你的写作目标,为自己做一些事情,在你最喜欢的餐厅吃饭,一瓶好酒,修指甲,一场球赛,去海边或山上,在公园里散步,参观历史博物馆——任何你喜欢的衣服。这是你应得的!

一开始你对写作目标越清楚,越积极地为写作创造支持和责任,你就越有可能实现你的目标。

*摘自本帖:博士后一年的十大提示由Tabepaly网址nya Golash-Boza和Kerry Ann Rockquemore

2010年6月9日星期三

生产力的钥匙:纪律和自信心

同事经常问我如何始终发布,成为一个有效的老师,并拥有一个家庭。我不确定确切的答案是这个问题的确,但我认为它与两件事有很大关系 - 纪律和自尊。当我想成为时,我是一个非常纪律的人。而且,我有一个相当高的自尊水平 - 至少我并没有一致地怀疑自己的能力和潜力。

对我来说,把自己视为一个纪律的人很有趣。我经常在学校有麻烦制造者,不得不被权力人物“纪律”。另一方面,当我想要一些东西时,我一直在为此工作并得到它。在高中,我想要各种各样的东西,我的父母永远不会为我买。所以,我兼职兼职购买我自己的教练包,设计师牛仔裤,品牌网球鞋,并让我的头发和指甲完成。我从来没有在学校做得很好。但是,我在高中的去年我决定拍摄学校,终于获得了体面的成绩。在大学里,我确实悲惨地说了我的第一个学期。但是,一旦我决定在大学里做得更好,我做到了。

认为自己是纪律的,因为我也非常叛逆,这也很有趣。我一直以我想做的事。我想,对我来说,纪律处分的诀窍是让自己说服我是想要成功的人。如果我真的想要什么,我不会将它视为牺牲工作以实现它。这很重要,因为我不喜欢牺牲任何东西。

在我职业生涯的这一点上,纪律意味着我每天早上首先在电脑前坐在电脑前,并写至少一个小时。bepaly安卓客户端大多数早晨,我写了一小时多。bepaly安卓客户端当我始终如bepaly安卓客户端一时,我有很多物质与之合作,并且不断向审查发送事情。这就是我这么多发布的。

但是,我认为另一个元素 - 自尊 - 同样重要。我不确定为什么我有很高的自尊。但是,我已经注意到我不怀疑我的工作质量和我的许多同事似乎一样。或者,至少,我并不是担心别人可能会想到的工作。

我认为我相对的不关心别人的想法是因为我经历了很多。我的生活并不艰辛,但我的生活很充实,我见过很多东西——无论是年轻时在华盛顿特区,还是年轻时在世界各地旅行。我花了我大部分的青春期在街上闲逛在DC -俱乐部,枪击事件很常见,参加朋友的葬礼在一致的基础上,看到了可卡因的影响对我的邻居和我朋友的父母,和看我的很多朋友去监狱。当我完全沉浸在街头生活时,自信是生存的工具。如果我放松了警惕,或者表现得很软弱,我就有被人跳下去的危险,或者至少会成为别人的笑柄。

我只花了5年的时间在街角闲逛,逛摇摆舞店,在华盛顿到处闲逛寻找乐趣。但是,那段时间是我性格形成的时期,从14岁到19岁,我在那里学到的很多东西一直伴随着我。

一旦我决定把重点放在大学上,把生活抛在脑后,我发现自己开始了一段完全不同的旅程。我开始环游世界。我在尼日利亚住了四个月,在英国住了一年,在巴黎住了一年,在里斯本住了八个月。在进入研究生院之前,我还花了7个月的时间在拉丁美洲旅行。当我进入研究生院的时候,我觉得我已经生活和学习了很多。那年我25岁,却能说四种语言,在三大洲生活过。我认为自己是一个对社会学辩论有很多贡献的人,而且不容易被说服。

研究生院的第一年很艰难。它不是我想象中的社会公正的天堂,我的生活经历也没有像我期望的那样受到重视。但是,我挺过了第一年,慢慢地找到了我的盟友。系里支持我的几位教授都这么做了,我把他们的鼓励铭记于心。

我不是一个研究生的多产。但是,我很快 - 即使我有三个孩子,我在六年内完成了秘鲁的一年杀虫工。在我的简历和半撰写的论文中,我很幸运能在我做的时候得到工作。

在获得工作之前,我已经开始提交文章以考虑期刊。我在一个任职赛道上的第一年,我开始申请赠款和奖学金。很多人等到他们的文章是“完美”,或者他们的赠款申请是“无可挑剔”在开始提交之前。不是我。我完成它们时发送文章。我在截止日期到来时发送授予和团契应用程序。我对此并不粗心;但是,我从来没有让自我怀疑妨碍我提交一些东西。如果我不确定某事的质量,我将它发送给同事并要求诚实的反馈。

我得到了拒绝 - 一直都是。但是,我了解到这是过程的一部分。你写了一bepaly安卓客户端篇文章;你提交;它被拒绝了;你再次提交;而且你重复了这个过程,直到被接受。与授权应用程序相同。我的一位同事们刚刚获得了一个非常着名的补助金 - 她告诉我这是她第七次应用同样的项目。她梦幻般的项目被拒绝了六次。 Confident it would win one day, she kept applying.

自尊也有助于教学。我几乎从未过度准备课程。我很幸运,我在我的领域教导课程。这意味着我是我很了解的教材。我知道这一点,我知道我不必阅读和重新阅读大量背景材料以准备课程。课前两个小时开始,我坐下来审查和/或修改我的课程计划。然后,我去上课并教。它每次都有工作。

你看,富有成效并不一定意味着聪明。这与足够自律,坐下来工作,足够自信,提交你的作品,以发表和/或资金有很大关系。

2010年6月2日星期三

三个孩子和六年的博士

读研究生的时候,我有三个孩子,但我还是在6年内完成了硕士论文和博士学位。我认为,我从家庭中学到的许多经验对我今天的成功仍然至关重要,尽管我在获得学位之前并没有计划要三个孩子。

研究生二年级的暑假,我带着我的fiancé在巴西度过——学习葡萄牙语,并对巴西的种族建设做了初步的研究。

在巴西的时候,我发现自己怀孕了。回到北卡罗莱纳开始我的研究生第二年不久,我得知我怀了一对双胞胎。

我的双胞胎预产期是在三月份,所以我问我的导师,她是否可以在春季学期给我一个灵活的工作分配。她温和地建议我休学一学期——生双胞胎会对我的生活造成重大干扰。我没有考虑过休学一学期的选择,但决定问我的母亲,我是否可以搬去和她一起住一个学期。休学意味着我没有收入,所以我付不起房租。你看,我的fiancé - Nando -当时还在南美洲,等待去美国的签证。

所以,我打包了12月回到了父母的家,准备好了我的双胞胎婴儿的诞生。我采取了大量的阅读材料,为我的全面考试做好准备(我从未触及过)。关怀双胞胎婴儿结果比我预期的更多工作!

正如我失业和未保险的那样,我有资格获得国家健康保险,所以我不必担心与双胞胎诞生有关的费用。作为强烈相信普及医疗保健的人,我太高了,也很高兴有国家资助的医疗保健,即使它只是短短几个月。此外,从技术上讲,我支付了它,我已经在我的生活过程中支付了所有税款。

南多的签证终于通过了,他及时赶到了现场,见证了孩子的出生。幸运的是,他也找到了一份工作,这样我们就有钱给孩子们买尿布和其他必需品了。然而,有了慷慨的朋友和家人,我们并不需要买很多东西。八月里,双胞胎五个月大了,我们回到了北卡罗莱纳州。我开始了研究生院的第三年。

我和南多商定,我每天上午10点到下午3点去上学,他在家陪孩子。日托的费用是每个孩子一个月1000美元,所以我们觉得南多最好呆在家里照顾孩子。此外,我们认为这将是一个很好的机会,让我们的双胞胎女儿与他们的父亲联系。

因为我每天在学校的时间有限,所以我非常专注,能够在上午10点到下午3点之间完成几乎所有的工作。我经常不得不在晚上补读一些书,但我可以在孩子们睡觉后或在周末补读。我在春天答辩了我的硕士论文,然后开始准备我的综合考试,我通过了第二年。

对我来说,让我的孩子们在研究生院有几个好处。首先,这意味着我不太可能陷入存在主义危机。当我显然划分了家庭和学校之间的时间,我有足够的时间,我几乎没有想到学校,并且不允许自己在研究生院的小危机和日常戏剧中消耗。对我来说,这仍然是一个好处 - 我很少谈论与丈夫或儿童一起工作。当我和他们在一起时,这给了我一个情感和心理休息。我认为这是一件好事。

其次,有孩子意味着当我在工作的时候,我专注于工作,不允许自己花几个小时在走廊里随便聊一些话题或在计算机实验室里闲聊。当然,与你的同事进行对话是至关重要的,但我有限的时间意味着我在允许自己参与走廊对话的程度上是明智的。学会集中注意力,在有限的时间内完成工作,这是一项对我的职业生涯非常有用的技能。

如果你是一名学术女性并且正在考虑有孩子,我认为我的故事指出了你应该考虑的一些事情。

1)您是否有支持性的合作伙伴和/或社区?我有拥有极其支持性的合作伙伴,家庭和社区的财富。一个支持性的合作伙伴至关重要。但是,我也认为单身母亲和伴侣有苛刻的工作的伴侣可以找到方法来确保他们有需要通过建立支持网络完成工作的时间。

当时间有限的时候,你能集中精力把事情做好吗?如果你在这方面有困难,没有理由你不能现在就开始练习。有意识地在早上8点到中午之间完成一天中最重要的任务,然后奖励自己一个下午的休息时间。能够在有限的时间内集中精力,把事情做好,是成为一个成功的学术家长的关键。

3)您是否愿意寻求帮助时以及您需要的地方?委派任务可以使生活成为学术父母,更容易。您是否愿意为学生支付学生来验证核查您的参考书目,而不是花费数小时如果你真的需要星期六早上赶上阅读,你愿意雇用一个保姆吗?你愿意聘请专业编辑器,而不是讨厌自己,而不是讨论一份专业编辑器,让您的手稿准备提交?

4)孩子出生后,你是否可以选择休息一段时间或大幅减少工作量?生孩子是一项艰巨的任务。孩子出生后,你的身体需要时间来恢复,在你获得足够的睡眠之前,你将需要几个月的时间。好消息是,所有这些都是暂时的。不过,如果你能在孩子出生后休至少三个月的假,整个过程会容易得多。作为学者,我们中的许多人都有8个月的假期——如果你休学一个学期,你还有一个暑假。如果你有这种可能性,我强烈推荐。

在我的双胞胎出生之后,我在进行论文实地工作时,我继续拥有第三个孩子。不过那是另一回事了!